1.所谓“奶头乐”：是指初生婴儿只要有奶，就会满足。对于学生而言就是“躺平”，考研考证学习进步概不考虑，追剧小说抖音蹦迪成为主流，不再努力，放飞自我。
2.“奶头乐”产生的原因：
①竞争压力太大：就业考试考证考公，千军万马过独木桥压力太大。
②诱惑太多：信息时代各种诱惑太多，花样百出乱其内心。
③自律与懒惰：自律的人依旧是少数，懒惰才是人的主旋律。
3.学会性价比高的努力方式，成为卷王：
①不必奋斗终身终身学习，在人生的三个阶段努力一下就能胜过千万人：
（1）学生阶段：主要是指高考阶段和考研阶段，高考一到三年，考研一年，这两个阶段努力如果你不是北上广深，已经胜过了周围的百分之50之人。
（2）就业阶段：将学校学习的知识快速融入社会，当然如果没学到知识用1-2年时间学习相关知识，你就又超过了周围的百分之50之人。
（3）人到中年，想好退路：30-40岁面临裁员，给自己攒点钱留个退路，你就又超过了周围的百分之50之人。
这样的你不可能混得太差，也没有太过内卷。
②不擅长读书没关系，学习不是只有读书一种：如果是学设计那么多看优秀作品，多临摹优秀的设计，就会有很好的提升。读书是最简单最常见最有效的提升方式，但不是唯一，多多思考学会用最适合自己的方式提升。
③提升的过程一定是枯燥的，但是会让你用1年时间换取多年的幸福。
4.加油各位，学会高效内卷，你我都会有幸福的未来！
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