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第1个：物质上的欲望少一点。
有时，我们总以为拥有的物质越多越好。
一个人真正所必须的东西，是非常少，也非常简单，甚至非常便宜的。
因为即便是粗茶淡饭，也可以过三餐一日，即便是茅屋陋室，也可以安睡一寝。即便是布衣荆裙，也可以得体一身。
但许多时刻，我们总花大量的时间和精力，去赚取更多的财富和物质，试图以填满内心的缺失。
人的欲望是一个填不满的无底洞。你想要的越多，其实拥有的就越少。你能舍弃的越多，才能越富有。
只有当你从物质的囚笼里解脱出来，才能在简单且朴素的生活中，真正去追求精神上的高贵和富足。
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第2个：对他人的期待少一点。
在人际关系中，我们总对他人有太多和太高的期待。
无论是亲情、友情还是爱情，我们都希望对方以你喜欢的方式对待你。
在这个世上，每个人都有自己的处事风格。
有时，一个人没有以你想要的方式关心你，并不代表不在乎你。一个人没有按你的想法去行动，并不代表故意不理。一个人没有达成你所设定的目标，并不代表没有竭尽全力去努力。
我们之所以如此渴望改变他人，是因为我们无法改变自己。
无论是理解、关心和爱，都是相互的，都不能过分地奢求。
当你学会把焦点放在自己身上，而不是一味苛求他人，就会少许多烦恼和痛苦。
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第3个：无意义的社交少一点。
许多时刻，我们总以为认识的人越多，就可以得到更多的支持和帮助。
其实，无意义的社交，不仅对你无任何的好处，还会浪费你的时间和精力。
一个人的朋友不再多，只要彼此真心就好。
毕竟在你真正遇到麻烦时，肯拉你一把的人非常少。
因为社交的本质，其实就是资源的互换。
当你不够优秀时，认识再多的人都没用。当你强大时，你就是自己最大的底气和资本。
我们不必为了某一个功利的好处，去强行拉拢与他人的关系，也不必走进不属于你的圈子，更不必非要去靠近跟你并不合拍的人。
让关系简单些，你才会活得快乐些。
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第4个：不必要的是非少一点。
在生活中，每个人都有不同的三观。
在与他人交往的过程中，难免会有观点和意见的冲突。
有时，你越去纠缠，越会纠缠不清。有时，你越去解释，越解释不清，有时你越去较真，越难发现真。
在一些不重要的人和事上，不必花太多的时间去争论。
因为越多的是非，只会给你带来越多的麻烦和干扰。远离是非，却可以还自己一份清净和自在。
有时，说服不了的人，就不必说服，讲不通的道理，就不必讲。理解不了的事，也不必强行去理解。
任何的真相和事实，总会有澄清的时刻。
你只管保持从容和坦然，等待时间去辩白和验证。
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第5个：不美好的回忆少一点。
每个人的生活中，都充满诸多的不如意。
也许曾经的你，有过一些难堪的回忆和经历。
但也不必往心里去，更不必跟自己过不去。
因为日子总要过下去，而人却不能始终活在过去。
有时，你以为伤你最深的人，也给你上了一堂必学的课，有时，你以为令你难堪的事，也让你长了经验和教训，有时你以为难以承受的打击和痛苦，也让你变得更加强大。
我们不必去感激那些伤害，但也不必反复去咀嚼伤害。
毕竟，河水是往前流的，人也总是要往前走的。
只有卸下身心中太多的包袱，才能给自己减少不必要的压力和负担。
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