“超越自我”的释义是：持续提升自我认知，不断对标优秀的标准，不向困难低头，用实际行动提升自己。还是比较容易理解的，用我自己的话解释是：不断地扩大自己的舒适圈，即把学习圈变成自己的舒适圈。一个人的认知还是有限的，要想不断地超越自我，就得持续不断地学习，把未知事物变成已知。
相信看过《死亡爬行》影片的都会备受震撼，从这我们可以发现一个人的潜力是无限的，人不能给自己设限，如果你不超越，永远都不知道你的极限在哪里。
说到这里，可能有些小伙伴会认为，超越自我的目标是不是应该要高大上，或者是做出了很大的成就才算是超越了自我呢？其实不是的，超越自我是没有高低标准的，完全取决于个人的意愿。每个人对于超越的理解不同，能力不同，那么目标就会有大有小，但不管大小，只要你是完成了目标，比原来的你好，我觉得就是在超越了。
那么我们怎么做，才能完成目标，实现超越自我呢？
首先我们得根据自己当下的情况，设定一个有挑战性的目标。其中需要注意的是我们设定的目标必须需要遵循SMART的原则，也就是可量化，有时间限制的，这样我们才更有可能去完成。
那目标有了，其次就需要分析目前我们所拥有的能力了，分析要想完成目标我们所需要的能力是什么，而目前自己所具备的又是什么样的能力，还欠缺哪些能力，找出它们之间的差距。
找到差距后，就完事了嘛？当然不是，光说不练假把戏，当然得行动起来，通过前面分析了自己完成目前所欠缺的能力后，我们就要制定一些行动计划了，并列出目标清单，放在显眼的地方，时刻提醒自己，这样我们才有可能完成目标，达到超越自我的目的。
其实世界上最大的敌人是自己，愿你我在不断战胜自己的途中乘风破浪，无所畏惧。
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