如果我们的心中有不满，就要找地方发泄出去，而最为直接的发泄方式就是发脾气，很多人认为，发脾气是最好的发泄方式，因为如果事情一直憋在心里，很容易憋出病来，可是宣泄出去了，心里就得到了放松，情绪上也会趋向平稳了，可是这样的说法是错误的，因为我们每个人都是相互影响的，一个人的怒火再发脾气中得到了释放，那么必定会有其他人受了这种不良情绪的影响，身心都受到了委屈，如果每个人都选择用发脾气的方式来宣泄自己，那么这个世界恐怕再无和平和安宁了。
心理学上有一个踢猫效应的故事：
一家公司的老板因急于赶时间去公司，结果闯了两个红灯，被警察扣了驾驶执照，他感到十分沮丧和愤怒，他抱怨说，今天活该倒霉。
到了办公室，他把秘书叫进来，问到我给你的那五封信打好了没有，她回答说：没有。我……
老板立刻火冒三丈，指责秘书说不要找任何借口，我要你赶快打好这些信，如果你办不到，我就交给别人，虽然你在这里干了三年，但并不表示你将终身受雇。
秘书用力关上老板的门出来抱怨说：真是糟透了，三年来我一直尽力做好这份工作，经常加班加点，现在就因为我无法同时做好两件事，就恐吓我辞退我，岂有此理？
秘书回家后仍然在发怒，她进了屋看到八岁的孩子正躺着看电视，短裤上破了一个大洞，在极其愤怒之下，他嚷道我告诉你多少次了，放学回家不要去瞎疯，你就是不听，现在你给我回房间去，晚饭也别吃了，以后三个星期内不准你看电视。
八岁的儿子一边走出客厅，一边说真是莫名其妙，妈妈也不给我机会解释到底发生了什么事，就冲我发火，就在这时，他的猫走到面前，小孩狠狠地踢了猫一脚，骂道给我滚出去，你这只该死的臭猫。
从这个故事中我们看出，本来是一个人的情绪，可是经过了多次的传递，最后竟然将情绪转嫁到了猫的身上，这只猫没有办法像人类一样发泄自己的不满，否则这样的情绪传递估计就没有镜头了，所以在面对自己的不良情绪时，要尽可能的想办法控制，而不是直接发泄出去。#头号周刊##我要上热门，热门热门##读书语录#
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