今天
#女生每天跳操2小时致肌肉溶解#
这一话题冲上微博热搜第一
引发网友广泛关注
今天你跳操了吗？
今天你跳绳了吗？
运动
已经成为了越来越多人
减肥瘦身、开启健康生活方式的首选
不少网友也都发帖打卡
记录自己的跳绳、跳操、爬山经历
但运动热潮的背后
运动损伤的人也越来越多
↓↓↓
女生每天跳操2小时致肌肉溶解
近日
浙江绍兴的小朱因工作时一直坐着
晚上回家后便跟着视频跳操
出汗又舒展筋骨
刚开始的时候每天跳2个小时
强度不大，也没出现不适
几天后
小朱加大了运动量
结果下肢肌肉开始出现酸痛
起初她没有重视
直到症状不断加重，
尿液颜色变成酱油色
才意识到情况不对
经过检查
小朱的血肌酐、肌酸激酶、乳酸脱氢酶等
指标都严重偏高
医生考虑
她患的是横纹肌溶解综合征
经治疗，
小朱的症状明显好转。
医生提醒：
锻炼时一定要注意运动方法，
切勿操之过急。
什么是“肌溶解”？
怎样运动才科学？
赶紧来了解一下
↓↓↓
转发提醒身边人！
新闻晨报综合@人民日报、政法频道、广东公共DV现场
来源：新闻晨报
版权声明：内容来源于互联网和用户投稿 如有侵权请联系删除