糟糕的情绪真是一场灾难，没有一种生气是值得的

生活诸事不顺，是 . 因为有脾气。有脾气苦了别人，也苦了自己。”

心乱一切乱，心安一切安。

情绪稳定，不乱于心，是一种心境，也是一种福气。

保持良好的情绪，是治愈人生最好的解药。

坏情绪，会毁掉一个人

有情绪不可怕，可怕的是沉迷于坏情绪中走不出来。

比如，有的人：

失恋了，天天茶不思饭不想，痛哭流涕。

跟人闹矛盾了，心里一窝子火，久久不能平静。

遭遇挫折了，萎靡不振，觉得人间不值得。

看过一个小故事。

在大草原上，有一种吸血蝙蝠，靠动物的血存活，它们常叮在野马的腿上吸血。

不管野马怎样暴怒、狂奔，就是拿蝙蝠没办法。它们可以从容地吸饱再离开，而不少野马却被活活折磨而死。

动物学家研究后发现，其实吸血蝙蝠所吸的血量极少，远不足以使野马死去，野马的死因是在于自暴自怒。

大多数野马被吸血后，急于摆脱蝙蝠而不断狂奔，最后劳累致死。

想一想，野马对蝙蝠的样子，不就是我们平时遭遇挫折时的态度吗？

遇到事情，常常恼羞成怒，被情绪折磨。

如果你放纵自己的情绪，那么它便会以痛苦的方式来惩罚你。

电影《蛮荒故事》里有这样一个情节。

男主驾车行驶在路上，前面有一个人不断变道，挡了他的路。

男主气急败坏，加速超车，并开窗把对方骂了一顿。

车行驶到一半，突然爆胎了。

那个变道的男人追了上来，下车找男主挑衅，还砸碎了男主的车玻璃。

男主一怒之下把对方的车撞进了湖里，还企图想撞死对方。

两人不断地争斗，导致车里油箱被引爆了，两人都葬身于火海。

可见，糟糕的情绪是一场灾难，没有一种生气是值得的。

你应该知道“挠痒定律”：本来身上不痒的，你闲来无事去挠了一下，结果就越来越痒。

情绪亦是如此，你总是去理会那些坏事情，就会越想越愤怒。

有句话说：“情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实是对准了自己。”

所有坏情绪，最后买单的都是自己。

遇事保持冷静，稳住情绪，就是人生的护身符。