胃不好的人，千万记住了！这三类蔬菜。一定要远离

一、辛辣刺激的蔬菜。像辣椒、大蒜、洋葱，这些食物都具有辛辣味，吃多了会消化不良、刺激胃粘膜，导致胃痛。

二、苦味蔬菜。像苦瓜、莴笋，对于胃不好的人来说，苦味蔬菜一般性凉，比较伤胃，吃多了会加重脾胃虚弱。

三、容易产生气体的蔬菜，像土豆、莲藕、芋头、芹菜，里面的膳食纤维含量和淀粉含量比较多，吃了之后会产生大量的气体，使胃部扩张，出现胃胀、不舒服等问题。