别让情绪左右自己

很多时候莫名的难过、伤感 ，又莫名的想通，每天开开心心的不好吗？只要打开音乐 心情自然又好点 听着歌词 自然恢复原状 很多时候我在想是不是抑郁了 但是没证据 害怕让别人知道自己内心深处 总觉得被别人笑话 被嫌弃一样。真不知道怎么去改变自己，仿佛知道自己想要什么 又不知道 …