有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈；有时候，就是想疯癫一回，因为情绪低落。

熙熙攘攘的红尘中，功名利禄，尘烟飞扬，弥漫了 . 多少人心，我们又何尝不是如此，或多或少地迷失在这世俗的烟尘中，为了某些虚无缥缈的利益争来争去，费心劳神。

人活着其实并不容易，一路上，我们努力过，拼搏过，挣扎过，放弃过，拥有过，失去过……。

走过半生年华，再回首，可曾想过，人活一世最大的底牌究竟是什么？

我不说，你永远不会懂得，活着最大的底牌是健康、快乐！

健康是活着的支柱

人活一世，不易。

想要活着，就要有足够多的金钱来供生活支配，于是我们拼死拼活，没日没夜地熬着，只是为了那生不带来，死不带去的纸币。

努力赚钱没错，错的是用健康去换取身外之物。

若是失去了健康的身体，纵然家财万贯，没命去花，那些钱财又有何意义？想想，也不过粪土一把。

健康的身体是活着的支柱，是生命最大的底牌之一。

快乐是活着的灵魂

疯过，痛过，哭过，不如一笑而过；累过，伤过，难过，不如咋开心咋活。

可见开心快乐地活着，于我们而言有多么重要。

然而，在这熙熙攘攘的红尘中前行，总有那么一个瞬间我们会感觉很无助，很委屈？总有那么一些时候，我们会感觉很压抑，很伤感？

太多时候，我们总会徘徊于情绪边缘，心很痛，很想哭，却又寻不到一个合适的方式排遣心中的无助。

以沉默，偏偏沉默让人压抑到喘不过气来。

以诉说，可这世间又有几人能真正愿意听你的心声。

这世间果真没有解忧的良药？其实不然，只是我们没有用对方式。

• 寻一方清宁，放逐心灵

烦恼都是自找的，不妨在不开心的时候，寻一方清宁之地，依山傍水，坐拥清风，看云舒云卷，听鸟语水声，而后，将那些烦恼抛给风儿，让它吹散风中。

• 放一首清音，闭眼倾听

忧伤都是自寻的，不妨在感伤的时候放一首快乐的清音，任清音绕耳不绝，任旋律翩跹心间，而后，将伤感驱散在快乐的节奏间。古人有：何以解忧，唯有杜康。今人有：何以解愁，清音绕耳。

人生在世，短短数十春秋，你可曾想过，活着最大的底牌是什么？

是金钱？是名利？是爱情？是亲人？是健康？还是快乐？

我不说，你永远不会明白，活着最大的底牌是健康快乐。

若是没有健康的身体，何来追名逐利的体魄？

若是没有健康的身体，凭何给亲人一个温暖的港湾？

若是没有快乐的心绪，如何才能营造出浪漫温馨的爱情？

活着最大的底牌只有四个字——健康快乐！