遭受挫折，如何调整心态

人生百态，不如意十有八九，

乐观如李白“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”；豁达如苏轼“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”；

一、解决问题才是王道

已发生的事情，尽快当下，心理不好受，无法排遣内心的愤懑。当下，不能不做的事情就是，减轻自我伤害以及负面影响。

二、修复心情

换个环境，离开风暴中心。向三五好友倾诉，宣泄情绪，尤为重要。或者回到父母身边，汲取家庭的抚慰与温暖。成年后的我们，通常都是报喜不报忧，其实父母能感知我们情绪的低落。约三五好友，亲近自然，去踏青，不失为是一个排遣方式。

三、调整心态，直面自我

不去怨恨，平常心态。人生最大的敌人，并非他人。我们自己往往给予自己很多的限制，以为是别人在意。其实，于别人而言，一个旁观者而已，在意的更多是你。以此为契机，直面自我，调整自我，将成为人生的积淀。

人生成长本身就是笑着蜕皮的历程，明天永远美好。[害羞][害羞][害羞]