常吃梨能保健

编绘| 陈望阳（广西柳州）

梨性微寒味甘，能生津止渴，润燥化痰，润肠通便等。主要用于热病伤津、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥或噎膈反胃、大便干结、饮酒过多等症。梨还有清热、镇静神经功效，对于高血压、心脏病、口渴、失眠等有良好的辅助疗效。但每天吃两只即可，过多则会伤脾胃，助阴温。