夏季天气炎热，人体代谢增强，出汗也比其他季节更严重。
有些人是在大量运动后出汗较多，但有些人即便坐着也会大量冒汗，更严重的是刚擦了汗，紧接着又出了，令人烦躁不已。
民间有这样一种说法“夏季出汗多就是在排毒，无需过度紧张”，那出汗多真的是身体排毒吗？出汗多真的没事吗？
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首先我们先来了解一下，人为什么会出汗？
出汗是正常的新陈代谢，生理现象，出汗可以调节体温。身体自身都是有一定的调节作用，可以通过汗液的多少来散热。尤其是在活动后大量出汗，或者是天热的时候出汗，都是为了通过出汗来调节体温，避免身体内温度过高而导致发热中暑。
在天气炎热时、或者情绪激动、剧烈运动、过食辛辣刺激性的热汤等，出汗量多都是正常现象。这时候皮肤表面蒸发的效果比不上汗腺的工作效率，则会形成汗滴，属于正常现象。
其次，人体为了维持正常的体温，身体会产生大量热，如果产生热超过人体的需要，就必须散热，这时就需要出汗散热来维持正常体温。
以上这几种情况的出汗，属于正常的生理现象，但如果你频繁出汗，出汗量多，就要警惕相关疾病了。
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久汗必伤心血
对于出汗多，在中医理论中，久汗必伤心血，会有这样的说法。主要是在《黄帝内经》中有过这样的记载：五脏化液，心为汗。
简单来说就是人体流出的汗，其实更多都是心脏的精气，而心脏是人体中的重要器官，它能为人体提供血液和氧气，若精气耗损过多，势必会影响到心脏功能，对全身健康都会不利。
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出汗多，对身体有什么影响？
1、电解质紊乱：汗液中含有大量的水分和盐分，长期大量出汗会带走机体多种微量元素，容易造成电解质紊乱，最常见的会导致低钠血症。因此，在大量出汗的情况下，需要及时补充盐分。
2、泌尿系统疾病：由于大量的出汗会导致体液浓缩、尿液减少，尿道如果缺少尿液的冲刷容易引起尿路感染，体液浓缩容易引起泌尿道结石，所以，大量出汗容易诱发泌尿系统疾病。
3、休克：汗液中含有大量的水分，长期大量出汗可以使身体丢失大量的水分，如果不及时补充，容易导致脱水，严重者甚至会影响整个血液循环的血容量，造成休克，情况危急需要及时就医。
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提醒：夏季出汗多，多留意这3处异常出汗
【胸口出汗多】
胸口多汗，主要是和气虚阳虚有关，同时有一部分阴虚的患者也会出现胸口多汗，因为汗为心之液，胸口多汗往往以心气，心阴不足有一定的关系。
【颈部出汗多】
颈部爱出汗多考虑为外感邪气，阳气不足，阴虚内热。当出现甲亢等疾病时，也会出现颈部出汗多的情况，同时伴有消瘦、饮食增多的现象。
【后背出汗多】
后背出汗多，一般是体虚引起的。如果在后背出汗多的同时还伴有腰酸背痛，发热等其他不适症状，建议去正规医院查明病因。
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