如何才能控制好自己的情绪

#怎么才能控制好自己的情绪呢#

聪明的人往往是在烦恼的环境中能够寻找快乐，因为烦恼本身是一种对已成事实的、盲目的、无用的怨恨和抱憾，除了给自己心灵一种自我折磨外，没有任何的积极意义。为了不让烦恼缠身，最有效的方法是正视现实，摒弃那些引起你烦恼不安的幻想。

不管你生活中有哪些不幸和挫折，你都应以欢悦的态度微笑着对待生活。世界上任何事物都具有反作用力的，生活也一样，当你以愉悦的态度去面对生活，生活同样也会向你张开欢悦的双臂。

阿基勃特的成功启示我们：不要为自己没能遇上惊天动地的大事而灰心，更没有必要为领导没有布置给自己重大工作任务而沮丧，只要我们能把自己经手的一切工作事务，无论是大是小，不管是繁是杂，都能始终如一地做到自己的最好，那么你就是最棒的！你的命运随时都会发生转变，成功随时都在向你招手。当然，前提是我们必须认真对待每一件看似不起眼的小事。