人到中年，学会给自己松绑

原创 Mona妈妈 读者 2022-08-28 18:25 发表于甘肃

文/Mona妈妈

《道德经》中有一句话：“持而盈之，不如其已。”

容器注满了东西，就会溢出来，为了防止溢出，就要持之有度。

人生也是如此，过度追求完美，只会适得其反。

成年人的伤痛，犹如脚下的一地鸡毛，你越是用力，它越是漫天飞扬，终难绕过。

不如，静下心来，量力而行，稳中求胜。

人生太过用力，是一种自我消耗

听过这样一句话：“太过用力的面庞，往往扭曲，且丧失了原有的美感。”

话虽扎心，却很真实。

一个人，若太过追求完美，往往只会换来一地稀碎。

最近，同事陈丹突然病倒了，大家都很吃惊。

陈丹一直是部门出了名的“女铁人”，她工作能力强，家里更是打理得井井有条，大家都佩服她是家庭事业的双赢家。

“极致”这个词用在陈丹身上一点不为过。

为了兼顾家庭，她每天5点起床，变着花样给孩子做早餐，就连孩子的衣服也坚持手洗。

孩子的功课，从国学历史到思维体能，她也样样不落空地安排妥当。

为了保证工作进度，每天晚上等孩子睡了以后，她还要工作到深夜。

说起工作，陈丹更是一丝不苟，财务报表上的每一个数据，她都会反复确认。

会计分录写得也是详细至极，不断优化，直到满意为止。

生活中，家人夸她是贤妻良母；工作上，领导夸她细致认真。

但终于在那一天，陈丹还是扛不住了，直接晕倒在办公室。

经医生检查，确认为压力过大导致的脑供血不足。

一根时刻紧绷的弦，稍不留神，就会出现弦崩弓毁的败局。

所谓的“完美主义”，其实只是一个伪命题，若希望事事完美，必将心生焦虑和不安。

来源：全景视觉

家里要一尘不染，事情要按指定计划来，稍有一丁点偏差，就会担心出问题。

这样时刻紧绷的状态，让人没有片刻的放松。

追求完美没有错，但是有凡事有度，过则成灾。

中国人讲究：月盈亏，水满溢。

人生太过用力，是一种自我消耗。

太过追求完美的人，反而容易被完美牵绊，跌倒在半途。

人到中年，不妨适时地放过自己，学会给自己松绑。

懂得留有余力，才能赢在终点

俗话说：“太用力的人跑不远。”

人生路漫漫，拼的不是爆发力，而是持久力。

一个人，只有保持稳定输出，才能赢到最后；懂得留有余力，才能赢在终点。

曾听过南极勘探队的故事，给我留下了非常深刻的印象。

其实，最开始一起去南极勘探的队伍，一共有两支。

第一支队伍，不管天气好坏，每天雷打不动，都会坚持行进30公里左右，然后休息。

第二支队伍，则会在天气好时，猛进40到60公里，天气不好时就在帐篷里歇着。

结果，第一支队伍如愿率先到达南极点，并顺利返回。

而第二支队伍，晚了将近一个月才到达南极点。

但是那个时候，南半球已经开始入冬，第二支队伍在返程时，天气越来越恶劣，最终无人生还。

第一支队伍，因为“细水长流”，均匀发力的策略，让队员留有充足的精力，每天都能够达成目标，信心十足，成功归来。

在困难与挫折面前，选择勇往直前，是一种勇气。

但只有学会均匀发力，循序渐进，才能得偿所愿。

来源：全景视觉

曾看过这样一则新闻：

小张因为和朋友打赌，要在两个月内练出6块腹肌，就突击猛练，结果导致横纹肌溶解，还引发了急性肾衰竭。

这就像卡夫卡的作品《城堡》中的一段话：

“努力想得到什么东西，如果过于使劲，闹得太凶，就会像小孩扯桌布一样，一无所获。”

人生就像双手拉皮筋，用力越大，反弹越强，你越是用力，越容易受伤。

所谓“高开低走”，只是看似绚烂的昙花一现。

真正的高手，懂得靠耐力，赢在终点。

太用力赢一时，不松劲才能赢一世

在莫非定律中，有个鲁尼恩定律，讲的是：

“赛跑时，不一定快的赢；打架时，不一定弱的输。”

笑到最后，才是真的赢家。

人生如棋，其实没有所谓一招致胜的“大招”。

真正的高手，只是脚踏实地走好每一步。

作家吴淡如上大学学日语时，一开始非常刻苦努力。

室友每天只学习半小时，她一天却学习两个小时。

她本以为，每天多学一个半小时，肯定会学得更好。

但没多久，吴淡如就开始打退堂鼓。

因为日语占用的时间过多，她只要学习日语，就会被其他事情所打断。

有时目标过于宏大，反而不能坚持。

越是长远的路，越要学会慢跑。

如果一开始就铆足劲向前冲，提前消耗了精力，后面就没有力气，再应付剩下的路程。

来源：全景视觉

人生就像跑马拉松，一开始过分用力，往往会累倒在半途。

作家刘同就深谙这个道理，所以他选择小步快跑，均匀使力。

刘同在刚毕业时，曾在一家传媒公司上班。

那时，他的薪水很低，常常为了吃饭和租房发愁。

他也曾感慨人生的路越走越难，但是写作成了他的情绪出口。

后来，他每天雷打不动，坚持写2000字，并坚持每天跑10公里。

在这期间，他并不在意评价，也不计较得失。

这样大概写了十多年后，他出版的第一本书《谁的青春不迷茫》，被众人喜爱，并且拍成了超高口碑的电影。

后来，刘同一举成名，成为畅销书作家。

太用力赢一时，不松劲才能赢一世。

终点冲刺前，要先学会小步快跑。

大火收汁前，小火慢炖同样重要。

杨绛说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。”

走过半生，历经世事，才发现确实如此。

来源：全景视觉

不是每一粒种子都能长成大树，成为白天鹅也不是丑小鸭的唯一出路。

面对遗憾，最好的做法不是过分争取，而是顺其自然。

不必要的苦苦纠缠，反而把会自己推向无底深渊。

放开抓紧的双手，自然会拥有一切。

点亮“在看”，愿你我在人生困惑面前，放平心态，均匀使力，少些执念，多些坦然。