我是听云月,一个专注分享成长干货的00后女孩,期待和你一起进步~点击上方,你想看的这里都有。
◇
文:听云月|图:网络
你自卑吗?我曾问过我自己。
我自认为我是一个极度自卑的人,自卑到骨子里那种:
觉得自己个子矮,长得不好看,腿还粗;
觉得自己的家庭条件很一般;
觉得自己成绩一般,也没有什么特长;
所以我很羡慕那些天生各方面条件都很优越的人。特别是刚上大学时,看着周围那么多闪闪发光的同学,我更加害怕展示自己,做什么事情都畏畏缩缩。
这种自卑感一直困扰着我,甚至使我变得颓丧,我开始摆烂,浑浑噩噩度日。很多时候还因内心的自卑感而多愁善感、失眠。
真正刺痛我的,是大二刚开学时,我知道我与学校奖学金仅一步之遥的那一刻,我懊悔大一时自己虚度了光阴。为此,我失眠了一两周。我心有不甘,我想改变自己。
我找准了自己的目标,并把它写下贴在桌面激励自己。虽然一开始的改变很痛苦,但当我坚持下去时,我发现,曾经那些对我而言看似很难的事情,现在不值一提。
我们为什么会自卑?
究其本质是因为我们的才华还配不上我们的野心。我们渴望变得更好,但现在的自己还不够好。所以我们会失落,会否定自己。
自卑可怕吗?
自卑可怕,若一味拿自卑当借口去逃避现实,自卑感会渐渐将我们淹没。
自卑也不可怕。只要正确激励出内心的斗志,找准目标坚持下去,自卑的人往往更容易成功。
我们可以嫌弃自己,但千万别放弃自己呀。下面云月和大家分享一些亲测有效的方法,希望可以帮到大家哦~
01 改变自己的心态
命运只负责洗牌,出牌的永远是我们自己。我们无法选择相貌、身材、原生家庭,但我们可以决定要走什么样的路,成为什么样的人。
我曾在家乡的福利院当志愿者,那里的孩子都是天使宝宝:兔唇、自闭症、鼻子缺了一块……看着那些孩子,我超级心疼。那时我便觉得,我们能长得健全,健健康康地生活着,已经是上天莫大的恩赐了。从那以后,我再也不容貌焦虑了。
接受不能改变的,改变能改变的。行动起来,任何时候都不会太晚。
02 积累“小成功”
可以拿一个小本子或便签记录下每天生活中的“小成功”:
被朋友夸了;
干活被表扬了;
按时完成了作业;
然后时常翻看一下,你会发现,原来自己也可以做好这么多事情,也可以这么棒。慢慢积累内心的能量,树立自信心。
03 学习他人的长处
我们会仰望一个人,是因为他身上有我们所没有的东西。在羡慕别人的同时,不妨细心一些,好好观察他人身上的闪光点,对比自己的不足,然后有意识地去模仿,你也会在不知不觉中变成想要的自己。
上面这张图是我的书柜,看起来是不是还挺整齐的?我同学来宿舍串门时还会夸上几句哈哈。
但以前我的书柜是很乱的。有一次,我去我同学宿舍,看到她的书摆得很整齐,于是我学着她重新整理了书柜。书摆放整齐后,不仅看起来舒服,也方便找。
只要用心,任何人任何事都可以成为我们成长道路上的导师。
04 不与他人比较
每个人都是一座宇宙,都将自成一片星空。和别人比较只会徒增自己的自卑感,耗干内心的能量。
我们可以比较,但是和自己比。可以每天晚上睡觉前复盘当天的目标实施情况,与昨天的自己对比,看看有没有进步。若有,说明方法用对了,那就继续坚持。若没有,那就改变方向,调整目标。
05 努力很重要
这世上绝对存在不需要读书也很聪明,不需要努力也过得很好,甚至不需要钱就能快乐的人,但那个人绝对不是你。
既然天赋不高,既然想改变自己,那就去努力:
觉得自己腿粗,就去运动;
觉得自己皮肤不好,那就好好护肤;
觉得自己没啥技能,那就静下心去学习;
这世上有许多不公平,但努力是一件很公平的事情。只要你付出了,时间会记得你的汗水,它会替你证明:即使没有天赋,我们依然可以通过努力过上想要的生活,成为想成为的自己。
尼采曾说:那些杀不死你的,终将使你变得更强大。
点个【[赞]】,祝我们都可以把内心的自卑化成能量,变成想要的自己,在人群中闪闪发光。
我是听云月,一个专注分享成长干货的00后女孩,期待和你一起进步~点击上方,你想看的这里都有。
版权声明:内容来源于互联网和用户投稿 如有侵权请联系删除