《每天演好一个情绪稳定的成年人》书摘（一）

愿你付出甘之如饴，愿你所得归于欢喜。

这个世界上最厉害的人，不是手里的武器有多先进，不是银行卡里的余额有多可观，不是脑子里的人生哲理有多深厚，而是控制情绪的能力有多强。

是的，你已经是成年人了，就得把情绪当作一门生意，要自负盈亏。

糟糕的情绪不但解决不了任何问题，还会把简单的事情复杂化。

尽情享受生活的巧妙安排和丰富多彩，耐心忍受生活的不怀好意和狼烟四起。

毕竟你当前的生活不是你最后的归宿。

你躲在角落里，既没有呐喊，也没有发光，凭什么得到这个世界的瞩目？

你最爱自己什么？说出来让大家也喜欢喜欢？

始终觉得自己还是一个活在父母羽翼之下的小孩子，可一转身却发现父母都老了，老得走路都踏不出声音了。

你起身敬往事一杯酒，结果往事对你说：“不好意思，我今天开车，不能喝酒。”

并没有经历什么惊天动地的大事，但一堆无足轻重却蜂拥而至的小事却足以击溃你的心理防线，他们串成了鞭炮，让你的灵魂不得安宁，让你咬牙切齿地把这个混蛋的世界恨了好几遍。