喝酒这件事，好像适用于生活中的各种场景，开心了，和朋友把酒言欢，难过了，一个人借酒浇愁，不管是过年过节，家人聚会，还是三五好友小聚，餐桌上总是少不了酒的声影。
年轻时，喝得酩酊大醉，总是觉得多喝水稀释稀释酒精，再睡上一觉就好了，再不然就是吐出来。
直到年纪渐长，喝酒后出现不适症状的次数越来越多，很多人才开始后悔年轻时放纵的醉酒行为。
01
喝多少酒会导致酒精肝？
因为喝酒而导致的疾病，不用说，大家第一个想到的就是酒精肝，那么到底喝多少酒，会喝出酒精肝呢？
根据研究发现，酒精肝的和酒精度数以及喝酒频次有直接关系。
在正常情况下，男性每天饮酒上限为40克、女性则为20克，但一旦开始喝酒，很容易就会超过这一限制。
40克的酒精相当于35度的白酒140毫升，而一般喝酒随便一两杯就会超过这一数值。
而且只要喝酒，不管喝多少，都会增加肝脏代谢酒精的负担，喝得越多，肝脏越累，当肝脏功能慢慢失常，酒精代谢的能力就会越来越差。
没有被及时代谢出去的酒精就会留在肝脏，造成肝功能的进一步损伤，时间一久，酒精肝等肝脏疾病就会找上门来。
02
酒精肝的伤害不可小觑
爱喝酒的人，酒友自然也多，听到酒友中有人患上了酒精肝，但还是照喝不误，就觉得酒精肝似乎也不算什么大事，就和三高一样，得的人多了，也不是什么要命的疾病。
但是酒精肝对身体造成的伤害远不止想的那么简单。
1上消化道出血
酒精肝导致的门脉高压症，一般都发生在上消化道出血之后，一旦内出血，人可能会出现呕血、血便等反应。
若是处理不及时还可能会失血过多而休克，十分危险。
2肝衰竭
一旦患上酒精肝，就意味着肝功能已经受损，正常的合成、代谢、以及生物转化功能都会受到影响。
时间一久，肝肾功能衰竭的风险就会增加，严重的甚至会因脏器感染而死亡。
3肝腹水
酒精肝的恶化，还会导致电解质紊乱，代谢功能紊乱水分无法代谢，就会囤积在身体中，变成肝腹水。
此外，由于无法正常消化吸收，还会导致身体无法吸收足够的营养元素，导致身体免疫力下降，容易诱发肺部感染以及腹膜炎等感染性疾病。
所以别再觉得酒精肝是小事，更不能在患上酒精肝后仍不重视，继续喝酒。
03
酒精肝“附身”，身体会出现4个异常
都知道肝脏是身体中的“哑巴器官”一般肝脏的病变早期都不会有什么疼痛感，酒精肝也是如此，早期时症状不明显，很难被发现。
但仔细留心自己的身体变化，也并非全然无迹可寻。
1酒量变差
会患上酒精肝，就是肝脏的代谢能力变差，酒精累积在肝脏所导致的，所以有酒精肝征兆的人，会发现自己的酒量相较于之前变得越来越差。
这是因为肝功能受损，酒精的代谢能力降低，会更快的让人喝醉，所以有这一变化时，要留心，尽早去医院检查。
2发热
酒精肝还会使人在摄入酒精后，酒精将体内热源继发出来，这些致热源会进入大脑，改变体温调节中枢，使酒精肝患者出现发热的症状。
所以有频繁发热，也要尽快查明是否是因为酒精肝。
3消化系统受损
酒精肝还会引起消化道功能受损，可能会出现恶心、呕吐、反胃等症状。
尤其在喝酒时，在酒精刺激下，这种症状更是会加重。
4虹膜、皮肤发黄
肝脏功能出现异常时，会导致体内胆红素代谢异常。体内多余的胆红素会进入血液内，会导致皮肤、虹膜变黄。
如果一旦发现自己有上述症状，还是建议赶紧就医，如果是轻度的酒精肝，还能通过戒酒、饮食、运动来帮助调整恢复。如果是重度，更要及早治疗。
喝酒有害健康，不管喝多喝少都是对身体百害而无一利，希望大家都可以远离酒精。
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