善的王国是有边界的，恶的表现则是没有边界。
我更想说已婚女性在婆媳关系中更要懂得边界感，学会把自己当外人。
海格林说：幸福的家庭，都有一个共同点：家里没有控制欲很强的人。
越是亲密的关系，我们越是需要有清晰的界限感。
界限模糊
1.当自己情绪失控时会向他人抱怨，喜欢把自己的事情告诉他人 博同情
2.不懂拒绝 人家一约你 你明明好像不想去但是不忍拒绝
3.控制欲 总想把自己的意愿强加于人
4拯救者心态 喜欢教导 说道理 下意识想要为他人负责
我们日常生活中有四大关系
家庭关系 夫妻关系 朋友关系 工作关系
亲子关系
作家龙应台儿子对她说：你的儿子不是你的儿子，他是一个完全独立于你的别人
夫妻关系
边界感弱的夫妻，会太把另一半当“自己人”
这时候会忽视对方的好，会觉得一切理所当然，觉得对方做什么都是应该的。
夫妻之间太过理所当然，就会损害之间的感情
付出的一方会觉得自己不被重视，付出了没有得到回应
觉得另一半对别人都是好脾气，对自己都是坏脾气。
你会越来越感觉不到爱，就会去作去闹去吵
渐渐的失望累积，感情就会在某一天爆发破裂。
朋友关系
朋友之间再好也要保持距离
过分关心朋友的大小事 事无巨细的关心
反而会让你失去朋友
因为每个人都有自己的私密空间
往往朋友之间需要有看破不说破的尊重
工作关系
工作只是生活的一小部分，不是你的人生
工作其实就是劳动时间换取金钱，做好自己该做的
不要在意他人怎么看你，不重要
更不要胡思乱想，只会增加心理负担，没好处。
关于边界感的小建议
1.把自己放在第一位
2.不要热情过了头，学会进退有度
3.懂得say no，敢于被人讨厌
4.工作上没有必要与人深交
5.学会做倾听者
6.不八卦，不议论别人
7.不炫耀
8.建立清晰的自我边界
9.找准自己在每一段关系的定位
10.学会把自己当外人
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建立边界感的书单
《亲爱的安德烈》思考父母与子女的关系
《不被父母控制的人生：如何建立边界感，重获情感独立》
《界限》
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