有些话有些事不一定适合所有人

一个人听了专家的话，每天喝10杯1000升的水，结果最后全身浮肿住了院。盲目的随从听从随大流大众，却没有省视自己的身体情况就听信别人的话，结果最后没有得到好处，还应此伤害了自己的身体，尤其是一些中老年人什么都不懂就自己擅自做主给自己多加药多减药导致身体本来的病没有好，却得了别的病。健康的人也是根据自己的需求来饮水，不能听别人说每天多少杯水，有利身体正常平衡，新陈代谢，就喝多少水，多了只能适得其反给肾脏造成负担，老年人还会浮肿，有肾脏疾病的患者更不能随随便便的听一些什么所谓的专家的话，而是根据需要适时的增减。

现在市场上的保健品很多，有的的确起到保健的作用，但是不能治病，有些人就认为过多食用一些保健品就能对身体好，殊不知过多的保健品也容易造成脏器负担，治标不治本，适合自己自身情况才是最好。