自己给自己找乐，自己也开心，家人也跟着放心和舒心。
人生本已很艰难，自己就不要再自寻烦恼，否则这样下去都支撑不住了。
人活着就是一种心情，心情好了，物质生活艰难一点也能笑着活下去，心情不好，就是每天吃燕窝也痛苦万分。
汪曾祺在《人间草木》里说：“人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法，老是愁眉苦脸的，干嘛呢！”
画家黄永玉非常善于自得其乐。
年轻的时候他住的房子里没有阳光，没有窗户，他却丝毫没有抱怨，反而在墙上画了一幅春意盎然的迎春图，特别画上了明亮的太阳。狭小的小屋顿时有了生机，家人的心情也分外明亮。
还有一次黄永玉约朋友吃饭。吃到一半才发现没有带钱，他也不怕尴尬，当众画了张速写，用手指头蘸着酱油抹在画上着色，随后给记者朋友打电话，让对方预付稿费，才交了饭钱。
正是有了这样乐观的精神，他的事业才一步一步的发展壮大起来。
他的生活虽然艰难，但是始终不忘苦中作乐。他的爱好也十分广泛，喜欢音乐、电影、荷花、车、茶、烟，家里养着猫、狗、猴子、鹦鹉，显得非常自在和闲适。
每当身边的人感到绝望时，黄永玉就会劝他们：“熬着一点啊，不会永远是这样的！”
普通人趁着闲暇的时间，学一点自己从未涉足过的领域，有那么一小点儿成绩，也挺有意思的。
比如学开车，学做饭，日常生活中用到的这些事情，都可以试着去做，“熟能生巧”，可以减少闲暇时间的无聊，甚至因此可以减少身体上的病痛，多好的习惯呀！
社会在前进，人的认知也应该改变。不能还是用自己旧的认知来适应多变的生活。
很多人的不开心，他认为是生活里琐碎的事情，其实是他错误的认知造成的。因为他总是这山望着那山高，即使拥有再多的东西也会感觉不到快乐，自己的家人跟上你也不开心。
每个人都应该觉察到自己的错误认知，把消极的想法变成积极的想法，改变自己对世界的认知和看法，慢慢的心态就会积极起来，摆脱患得患失的情况。
乐观面对生活的人，生活也时常会展开笑脸。相反那些长着一副苦大仇深的脸，好像谁都欠他钱似的，对谁都是一副自上而下的呵斥面孔，生活也会时不时的给他出点儿难题，甚至是性命攸关。
争取不要过不开心的生活，因为那是对生命最大的辜负。
多希望我们在被生活重压之后依然能自得其乐优雅的生活。
余生真的很贵，所以千万别浪费！
头条号：梓说心情
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