你真的会养生吗？

#可以用一句话概括、你的养生理念吗?#就看你的生活方式！一句话：让身体处于正常的活动规律！包括睡觉，吃饭，饮食！人的身体会自我调节至最佳！一旦超出“范围”人体就会出现问题，而太严重的话就得认为干预了！