人生路上，可能春风得意，也可能坎坷不平，任何人的一生都不可能永远一帆风顺，难免会有坎坷和失意，无论如何，我们都要一直走下去，关键是我们怎样去面对生活中的不如意。
老子《道德经》中所说：“飘风不终朝，骤雨不终日。孰为此者？天地。天地尚不能久，而况于人乎？”意思是：再大的风也刮不了一个早晨，再大的雨也下不了一整天。然而，是谁制造的这狂风暴雨呢？是天地。天地的兴风起雨尚且不能持久，更何况是人世间的挫折和坎坷呢？
如果把坎坷看成是一种调味品，你就会感到坎坷的生活也有滋味;如果把失意看作是一笔宝贵的财富，你就会感到失意的人生也有价值。
如果你现在正处于人生低谷期，不要轻易放弃，不要怨天尤人，首先要调整好心态，积极面对并适应一切变化，不妨试试以下3种方法，也许能帮你渡过人生的艰难时刻。
1.静下心来
人们在遇到坎坷或失意的时候，往往会表现出烦躁、易怒、焦虑的情绪，越是这个时候越要让自己静心来，只有安静下来以后才可以思考，就像只有静止的水才可以映射出完整真实的影像。这时候可以选择静静地坐着，看看窗外的风景，慢慢理清思绪，你会发现好多事情和你看到的不一样。
2.总结反省
海涅曾说过：反省是一面镜子，他能将我们的错误清清楚楚的照出来，使我们有改进的机会。人最困难的就是认清自己，成功的起始点乃自我分析，成功的秘诀则是自我反省，总结自己的不足，在自己身上下功夫，继续奋斗，待有朝一日，功成名就。
3.提升能力
有人说：“挫折是一条欺软怕硬的狗，你越是畏惧它，它就越威吓你；你越不把它放在眼里，它越对你表示恭顺。”因此，面对挫折，强者容易变得坚强，而弱者容易变得更软弱。路，是自己走出来的；机会是自己创造出来的。努力提升自己的认知和能力，只有不断拓展人生的广度和深度，才能永远立于不败之地。
人生永远不会辜负我们，那些转错的弯，走错的路，滴下的汗水，留下的伤痕，最终会成就独一无二的自己。就算路不坦荡，也要做自己的太阳！
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