虽说我国饮酒文化源远流长，但该行为对身体伤害大。酒精是一级致癌物，总是饮酒除了有引发肝脏疾病的风险，还会让血压波动，心脏受刺激，可谓是百害而无一利。但生活中依然许多人对酒精依赖，经常处于醉酒状态，有这种情况多种类型疾病逃不掉，要提前了解饮酒的影响，尽早改掉坏习惯。

喝酒有哪些谣言？

1、喝酒脸红代表能喝

除了了解喝酒的危害，还有部分饮酒的谣言不要听信，例如喝酒之后脸越红代表越能喝，这是误区之一。酒精进入人体代谢需要一段时间，有的人能分泌出分解酒精的酶，感觉千杯不倒，饮酒后依然很轻松，主要是这些酶发挥作用不断把酒精代谢掉，没有酒精累积不容易出现醉酒表现。

但那些一喝酒就脸红的人说明不能喝，身体缺乏分解酒精的酶，喝酒后酒精无法正常代谢掉，而在身体停留时间长，才会让皮肤潮红，感觉喝点酒就上头。有这种现象的人最好做到滴酒不沾，否则容易醉酒出现健康问题。

2、多喝药酒可以延年益寿

多喝药酒可以强身健体，延年益寿，这是无稽之谈。许多人存在误区，觉得名贵的中药材搭配高浓度白酒，浸泡后这些药酒营养价值高，平时喝点药酒暖暖身体，还可以获取营养成分提高器官功能，延长寿命。

名贵药材虽然有药用价值，但没有根据身体适应情况去使用，也会浪费，甚至承担着药物的副作用。而高浓度的白酒酒精含量丰富，经常饮用药酒，酒精如果无法正常代谢掉，加上饮酒频率高，许多器官会功能降低，其中最容易受到损伤的就是肝脏，是多种肝脏疾病出现的根源。

3、酒量是练出来的

饮酒量是炼出来的，原本不能喝酒，一喝酒就上头，容易出现各种不良反应，后续只要多喝几杯让身体慢慢适应这个过程，可以练到千杯不醉，这种说法是错误的。

大多数人的酒量是靠天赋，而并非锻炼出来，可以自然产生分解酒精酶时饮酒后正常代谢掉，给人的感觉就是很能喝。而有的人天生缺乏分解酒精的酶，怎么炼都无法让这种酶分泌量增多进行酒精代谢，单靠后天的努力来增加饮酒量很难实现目的，反而会在没有把控好饮酒量的情况下给身体带来伤害。

综上可知，饮酒属于不良习惯，许多健康问题出现都和饮酒有关。关于喝酒的谣言也不要随意听信，否则犯错误，身体不断受到伤害，会引发健康问题。