图源｜小版管家
你快乐吗？这是一个看似简单，但实际上非常难以回答清楚的问题。
既然问到了是否快乐，那我们就要先去思考到底什么是快乐呢？从根本上来讲，快乐是一种心理上的感受，是一种源自于自己的心理的感觉，并且是他人很难去以他们自己的标准评判的心理状态。
图源｜小版管家
也许一个在我们看起来锦衣玉食、物质生活丰腴的人应该是快乐的，但很有可能不是这样；一个生活上刚刚小有收入甚至收支相抵的人应该是整日为生活的柴米油盐发愁而很难感到快乐，但很有可能他们并不为生活所难，依旧感到快乐。
图源｜小版管家
所以啊，尽管快乐有时候需要物质来满足，但那绝对仅仅只是一小部分的快乐而已。
图源｜小版管家
我们不难发现，现在的好多人都说自己感到不快乐。之所以容易产生不快乐这种心理感觉，很多时候是因为我们过于注重自己的情绪与心理了，我们琢磨得太深、太敏感了。
图源｜小版管家
即使是同样的事情，我们在不同的心境、不同的情绪之下去思考时会有不一样的心理感受的。
图源｜小版管家
这就是为什么有些事情当我们过后一想才发现原来并没有什么大不了的，原来并没有那么不能承受。但是如果我们过于理会自己的情绪，就会摧毁我们感受快乐的能力，进而忽视更多正发生在当下的能让我们感到快乐的事情。
图源｜小版管家
这也就正如渡边淳一在书中强调的我们都需要有一种能力去让自己生活得更舒服、更快乐，那就是“钝感力”。
图源｜小版管家
钝感力虽然听起来显得笨拙与迟钝，但实际上是一种大智慧。对眼前的事情钝感一点，不必都往心里去，我们会减少很多不必要的烦恼，进而增加很多原本的快乐。
图源｜小版管家
钝感力更是一种让身体保持健康的动力。可以减少器官的消耗，会让人保持良好的心态，降低生病的概率。也可以让人更为悠闲自在、胸襟开阔地活下去。
图源｜小版管家
用咱们本土的话就是“该吃吃、该喝喝，遇事儿别往心里搁”，其实快乐很多情况下就是让我们自己给剥夺了。
图源｜小版管家
当我们打开心里的大门，尽可能多地把自己的思考点由自己的内部转向更为广阔的外部时，我们会减少很多很多“我不快乐”的感受，相反随之增加的“我感到快乐”的欣喜！
图源｜小版管家
SELECTED
图源｜小版管家
版权声明：内容来源于互联网和用户投稿 如有侵权请联系删除