一：饭后吸烟
烟草中含有几百种化学物质，其中60多种都与癌症相关，其中48.5%的个体患癌死亡的原因可归咎于吸烟。
二：强忍眼泪
眼泪可以把体内导致忧郁的化学物质清除掉,从而减轻压力,适当哭一下吧。
三：久坐不起
长期这样很容易造成血液循环不畅心肌收缩也会乏力，很容易导致动脉硬化等疾病，不注意锻炼也可能导致身体肥胖。
四：长时间不吃早饭
长时间不吃早餐的话，会让大脑饥饿，能量不足导致大脑疲劳注意力不集中，另外，还会产生各种胃病。
五：趁热吃饭
时间久了的话就会诱发各种各样的消化道疾病，因为人的食道只能忍受50一60度的食物，超过的话就会损害人的食道粘膜。
六：熬夜
不用多说，大家都知道。
七：常吃烂水果
烂水果产生的有害物质会引起胃肠道功能紊乱。严重时危及生命。
八：经常心情不好
坏心情会伤害我们的肝脏，而肝脏是排毒的一个系统，若是长期心情不好，会导致肝脏不能正常运动，会加重肝脏的压力。
九：酒后洗冷水澡
非但不能醒酒还会令血管收缩，严重时会导致血管破裂等危险。
十：空腹食用新鲜荔枝
一次性大量食用新鲜荔枝后，出现了类似低血糖的症状，严重者也可能发生昏迷、惊厥、血压下降等危险情况。
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