自 2009 年成立以来，比特币和加密货币市场经历了许多周期的增长和衰退，即使在被称为牛市和熊市的更大的持续趋势中也是如此。每次市场下跌之后都会出现复苏和显著增长，但对于经验丰富的交易者和初学者来说，下跌时期可能会带来压力并且难以驾驭。

这个周期Crypto底层显然已经发生巨大的变化，然而很多的基本规律依然是不变的。

那么这个周期的熊市要如何生存？

1、不要急于挽回损失

在熊市中，不论是普通投资者还是大佬或机构，普遍都是账面亏损巨大，在这个时候，心态就显得至关重要。如果焦虑不安，急于挽回之前的投资损失，增加操作频率或者投入更多的资金，反而容易使亏损加剧。

不要急于去挽回之前损失，因为急也没用。更不要轻易地失望放弃，良好的心态是做一切事情的基础。四季更替，日出日落，万物皆有自己的规律，我们顺势而为即可。

2、囤积和长期思考

虽然“卖了才算亏”这句话只是部分正确，但它确实有一定的分量。如果资产价值在购买后下跌（称为未实现损失），则只有在以低于购买价格的价格出售时才会实现。

许多人认为，这种有限的可用性将导致比特币等加密货币的价格随着时间的推移继续上涨。如果您的投资时间框架较长（几年而不是几周或几个月），负价格变动可以被视为暂时的。

3、项目熬不过熊市

一个熊市周期中，会出现大部分项目的非价值币种大面积归零的情况，如果手中还持有这些高风险项目，一定要趁反弹出手，不要心存侥幸拿着不放。

就目前而言，部分没有价值的山寨币仍被高估，还有很大的下跌空间。牛市中鸡犬升天，而在熊市里它们没了外衣，一文不值。

在熊市中连ETH都被某些人称为垃圾币了。可见在恐慌的投资气氛中，即使是相对有价值的项目也会被市场低估，这也是熊市中的规律，务必要保持好自己的心态，不恐慌，不悲观。

4、准备好度过低谷或获利了结

在市场下跌期间避免加密货币波动和保护自己的最安全选择之一是将一些波动的加密货币资产转换为更稳定的资产。这可以帮助投资者“锁定”他们的余额并降低他们的风险，并需要在加密货币牛市中积极管理他们的投资组合和压力水平。

像USDC这样的稳定币旨在将其价值保持在固定价格——通过将部分投资组合转换为价值稳定的资产，可以在市场处于平静状态时降低对价格变化的风险敞口。

但是要记住，如果市场突然反弹，一次性卖出所有东西，称为投降，很容易导致加密货币持有者失败。这就是为什么在你被迫在压力下做出决定之前，弄清楚你会接受什么样的盈亏水平是如此重要的原因。

5、看到机会

即使加密市场正在下跌，如果知道去哪里寻找机会，也有机会。在其他人看到一个黑暗而寒冷的加密冬天时，敏锐的投资者看到了一个新的机会窗口，可以以折扣价获得他们最喜欢的资产并获利。

即使在下跌趋势中，随着市场的波动，仍然会有小的波峰和波谷。已经掌握技术分析技能的交易者可以在这里受益，利用这些知识来预测这些短期走势，并通过买入短期低点和卖出高点来利用它们。

卖空，或押注资产价值会下跌，也可能是逢低获利的好策略。

总结

熊市是任何投资领域的必然，其积极意义是把大量估值过高且没有意义的项目清理出市场，帮投资者筛选留下真正有价值的项目，只有穿越过熊市的项目，才有机会伟大。

我们要做的是在熊市中守住对未来的信心，拿到有价值且低价位的筹码，这需要我们格局更大，看得更远，不必过于在意一时的得失。

即使你现在已经亏损90%，只要自己不放弃，也并非没有希望。

狂欢是崩塌的边缘适合抽身离场，寒冬是温柔的良衣适合纵情向前。只有经历过牛熊的人，才能在币圈获得意想不到的收获。

坚持住，别离开，其实才是最重要的熊市策略！