这俗话说得好,千寒易去,一湿难除。可见这个湿气是多么的顽固,不只如此,湿气除了难以祛除外,还会对我们身体产生各种影响。
但你知道么?痰湿和湿热却是不一样的两种东西,具体可以表现在下面这些方面。
痰湿是一种中医上的病症名,又被称为迟冷质,多是因为外部环境影响和身体内环境紊乱引起的。
首先我们说湿气主要是由于脾胃引起的,人们有句俗语叫做:“脾为生痰之源,肺为贮痰之器。”
脾是产生痰的源头,因为脾之虚弱,水谷精微无法得到及时地运化,就会形成湿气,而湿气凝结聚集,就会凝结成痰。
脾主升清,它要将精微物质上输给肺,当脾虚生了痰之后,这些痰也会随着精微物质一起上输到肺中。
当肺中的痰越积越多,我们就会感觉到,并且本能地通过咳嗽的方式将痰吐出来。当然,还有很大一部分的“无形之痰”是吐不出来的,这些无形之痰聚集在身体中,导致身体虚胖,长结节等等问题。
痰湿症状也是比较明显的,如下列的几种情况就是比较常见的痰湿症状:
1、体形面色:
体形肥胖,腹部肥满而松软,四肢浮肿,按之凹陷,性格比较温和,面部皮肤油脂较多,面色淡黄而暗,眼泡微浮,容易困倦,面少血色,白中常发青,且少光泽。
2、舌头:
舌体胖大,苔滑腻,舌苔白腻或甜,舌边常有齿印成排。
3、 口手和脚:
口中粘腻,口唇色淡,很少感觉口渴,不想喝水,容易出汗,汗出后皮肤多凉,头身重困,关节疼痛重着、肌肤麻木,易出现耳鸣,年过60 岁者中耳聋者多见。
4、感觉及睡眠:
人体好倦缩,手足冰凉,胸闷,痰多,容易困倦,有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适。
那么,说过了痰湿,我们再来说说这个湿热是怎么回事。
这里说的热是一种热象。或因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或因湿久留不除而化热,或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”,因此,湿与热同时存在是很常见的一种症情。
湿热主要是肝胆脾胃功能相对失调,但和痰湿不同的一点主要是肝胆的疏泄功能不好。
这里我们要说一下,情绪的健康与否会直接影响我们肝脏的健康,肝喜条达,属木,主生发。如果一个人经常生气,那么他就容易肝气郁结,进而肝郁化火以生热症,当这些热和湿结合起来就形成了湿热。
当然,导致身体生热的情况有多种,这里只说了一种。接下来咱同样说说湿热的一些症状。
1、身体有异味:
口干、口苦、口臭,汗味大、体味大。大便燥结或者粘滞不爽。小便深黄色,异味大。
2、舌苔表现:
舌质红,舌苔黄腻。当然了,从舌头上我们可以看出很多东西,比如是肝胆湿热还是脾胃湿热,舌象的表现都不太相同。这里就不过多赘述了,有不明白的可以让专业人士看看。
3、生殖表现:
男性容易阴囊潮湿, 女性带下增多, 色偏黄,味道重,这些情况都表明身体有湿热。
4、身体表现:
神疲乏力,肢体沉重:睡觉起床后, 感觉很累, 像是没有睡够一样,头昏,没有精神;浑身疼痛,但没有确切的位置。
到了这里,我们基本上对痰湿和湿热有了一个基本的概念,如果身体中出现了痰湿或者湿热,就应该及时调理,如果放任不管的话,就容易导致身体出现各种各样的问题。
倘若身体是痰湿的情况,那就应该燥湿化痰。
给大家推荐一个方子,叫做二陈汤,这个方子是一张很有名气的方子,是健脾祛湿的经典名方,组成:半夏、陈皮、生姜、乌梅、茯苓、甘草。
这个方子主要就是在化湿祛痰的同时,又能温阳利水,最后还调理脾胃,从根源处切断痰湿之源。
如果是身体中的湿热比较重,则可以用二妙丸进行调理,方子的组成也很简单,只有两味药,分别是苍术和黄柏。
苍术祛湿的效果突出,黄柏清热还能燥湿,所以二者结合是治疗湿热重的经典名方。
当然了,任何方子的使用都是要对症的,所以大家如果想要尝试的话,还是要找医生进行一番辩证,这样用起来才放心。
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