寒露到,养一个好心态,顶得上世间一切良药

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#秋日生活打卡季#

原创 国学生活 国学生活 2022-10-08 06:08 发表于山西

心宽一寸,路宽一尺,病退一丈。

袅袅凉风,凄凄寒露,此时风气萧肃,寒色浓浓。

在这个重要的日子,养一个好心态,胜过世间一切良药。

正所谓:心乐,万事皆乐;心苦,万事皆苦。

人生大部分问题,都是心态的问题。

心态,就是你真正的主人。


寒露到,养一个好心态,顶得上世间一切良药

你的心态,决定你的人生

王阳明曾说:“心外无物,心外无事,心外无理。”

许多时候,并不是我们的生活有多难,而是自己的心态崩了。

以致于,无论现状如何,都认为会是最坏的结果。

稻盛和夫十来岁时,叔叔感染了肺结核,其卧室就在他的隔壁。

那时,他整日心神不宁,每次经过叔叔的房间,都会用毛巾捂住口鼻,唯恐自己被传染。

结果,日夜照顾叔叔的父亲和哥哥安然无恙,反倒是“严防死守”的他患病了。

没多久,战争爆发了,他的家乡一夜之间化为瓦砾。

惊慌失措的人们四处逃亡,自觉命不久矣的稻盛和夫,反倒无所谓了。

他坦然地穿过枪林弹雨,在颠沛流离之中,还去帮助那些受伤的人。

令人意想不到的是,战争不仅没有夺走他的性命,反而让他的肺结核在逃亡中自愈了。

后来的他感叹道:“人这一生遭遇的一切事情,都是自己的内心磁石吸引而来。”

深以为然。

回想我们的生活,许多无足轻重的问题,在担忧和恐惧之中被逐渐放大。

而那些没有被过分关注的事情,却在不知不觉中慢慢变好。

《菜根谭》中讲:“迷则乐境成苦海,如水凝为冰;悟则苦海为乐境,犹冰涣作水。”

其实,人生的境遇不存在苦乐之分,之所以有人过得幸福,有人觉得痛苦,实乃心态的不同。

悲观的人,犹如身陷负能量场,总能吸引不好的事情发生;

而乐观的人,心态更加平和,明白“去留无意,得失随缘”才是人生该有的智慧,反而活得潇洒自在。

正所谓,境由心生,物随心转。

你害怕什么,什么就会发生在你身上,你相信什么,就会吸引来什么。

你的心态,决定着你的人生。

寒露到,养一个好心态,顶得上世间一切良药


寒露到,养一个好心态,顶得上世间一切良药

好的心态,是治愈一切的良药

古诗云:“百事从心起,一笑解千愁。”

我们无法预知,漫漫人生会历经怎样的坎坷,但我们可以选择,用怎样的心态,去迎接人生的风雨。

刘禹锡22岁时就中了进士,之后被任命为屯田员外郎,掌管财政。

可好日子没过上两年,皇帝就驾崩了。

新上任的唐宪宗为了坐稳自己的江山,将旧臣们杀的杀,贬的贬。

刘禹锡保住了一条命,被贬到了朗州。

朗州地处远疆,乃荒蛮之地,普通人尚且受不了,更何况是曾经的权贵。

但刘禹锡没有被境遇打败,反而过得十分惬意。

看着萧瑟的秋日,他咧嘴笑了:“这里秋高气爽,风景竟比春天还迷人,真是开心!”

后来,几经沉浮的他,又被贬到了和州。

和州县令想给曾经的“大官”一个下马威,故意不给他安排官舍,只让他住在江边的一个小破屋里。

岂知,他在江边又是观景,又是写诗,丝毫不觉得沮丧。

县令听闻又气又恼,又连续让他搬了三次家,一次比一次环境差。

而他,竟还兴致勃勃地写下了流传千古的《陋室铭》:

“山不在高,水不在深,房子不在是否简陋,而我,是那个能让住处不凡的人。”

一位作家曾说:“一个健全的心态,比一百种智慧更有力量。”

人这一生,总有沉浮,没有谁可以永远顺遂,也没有谁会一直落魄。

真正能压垮一个人的,往往不是外在的困境,而是内心的失意。

但厉害的人,不会与失意较劲,而是用心态治愈。

就像刘禹锡,数次被贬,却没有抑郁成疾,反而因为心态好,活到了古稀之年。

正所谓,心宽一寸,路宽一尺,病退一丈。

好心态,是治愈一切的良药。

寒露到,养一个好心态,顶得上世间一切良药


最好的养生,就是养心

俗话说:百病由心生,百病从心治。

世间最好的养生之道,不是吃灵丹妙药,而是颐养心田。

作家蔡澜先生就是一个极懂得养心的人。

他曾有一句妙语:“一个人来到这个世界,要爱最可爱的,最好听的,最好看的,最好吃的。”

他所说的“最”,并不是真的最昂贵,最稀有,最高级,而是懂得享受生活所给予的一切。

比如,逛菜市场就是他最享受的时刻,而且,他并不是去逛政府建造的集市。

而是街边的小店铺,尤其是那些摆在路中间的小摊位。

警察每天都来驱赶,待他们走后,小贩们又摆满货物,开始讨价还价。

恢复了活色生香的景象,看起来有滋有味。

比如,大多数人看见漫天的乌鸦嘎嘎叫,会觉得很触霉头。

但在蔡澜眼里,乌鸦是唯一会将食物含给父母吃的动物,是极好的动物。

所以,他总会仰起头尽情观察,尽情欣赏,觉得生活无限美好。

如今,蔡澜已是81岁高龄,但他依然活得神清气爽,过得潇洒从容。

明朝医学家龚廷贤曾说:“物来顺应,事过心宁,可以延年。”

一个好心态,就是一味养生良药。那么,究竟该如何培养好心态呢?

1)每天多一些微笑,无论是对自己,还是对他人。

2)梳理自己的生活,多余的物品当舍,消耗你的圈子当离。

3)找到一项爱好,什么都好,重要的是,你发自内心的喜欢。

4)每天进行适量的运动,可以是晨起的慢跑,或者是傍晚的漫步。

5)多花一些时间陪伴家人,定期与老朋友聚聚。

6)最重要的,不要强迫自己做不愿做的事情,余生,只取悦自己。

寒露到,养一个好心态,顶得上世间一切良药

稻盛和夫曾说:“决定人生好坏并非运气,而是心灵的状态。”

每个人的一生,都会遭遇各式各样的境地。

我们无法左右自己的境地,但可以改变自己的心态。

一个达观的人,洒脱的人,开朗的人,总能获得更多的人生可能。

寒露到,让我们从今天做起,一起养个好心态,做人生的赢家,命运的宠儿。

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*作者:蓁蓁 来源:国学生活(ID:gxsh789)

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