身体的免疫力是抵御病毒的有力屏障，生活的免疫力则是对抗风险的强大武器。

自2019至今，疫情无疑是一堂深刻的风险教育课，让更多人切身感受到了健康和保障的重要性，明白了提高“免疫力”有多重要。

余生，免疫力才是人最大的竞争力。

身体免疫力

周国平讲过：我在物质上的最高奢望就是，有一个健康的身体，过一种小康的日子。

没有健康，一切身外之物不过都是空中楼阁。

日子兵荒马乱，有一副好的体魄，我们才能扛住生活的捶打，从容应对世事的刁难。

中国最后的大儒梁漱溟先生活到了95岁。

他经常一大早就出门锻炼，去北海公园慢跑、打拳。

在读书写作的间隙，也会搁笔活动一下筋骨，一丝不苟地做伸腰、蹬腿等运动。

他饮食节制，坚持定时少量、食不过饱的原则，从不大吃大喝。

健康的生活习惯，让他在90岁高龄时，仍能声音洪亮地登台讲课。

人生是一场超级马拉松，拼的不是开始时谁更快，而是看谁的耐力更持久。

健康饮食，善待身体，疾病就难以侵袭。

坚持锻炼，你脚下的每一步路，都是在逃离疾病与衰老。

风险免疫力

疫情反复无常，考验的不只是身体的免疫力，还有抵御未知风险的能力。

突如其来的失业，打的人措手不及，没有任何心理准备。

车贷房贷没着落，卡里的余额也所剩无几。

想向亲朋好友借点钱，但是大家过的都很艰难。

本以为工作足够稳定，收入也还算不错，房子车子都有。

谁能想到，一夜之间，好像就一无所有了。

不禁想起一句话：

“世人慌慌张张，不过是图碎银几两；

可这碎银几两，能解世间万千惆怅。 ”

钱，就像一个熨斗，能烫平生活的所有褶皱。

从此刻起，明白钱的重要性，养成两个习惯：

1. 好好赚钱，给未来存够底气；

2. 认真存钱，给自己留好退路。

人生意外就像一场突如其来的滂沱大雨，未雨绸缪者手中有伞，临渴掘井者只能被淋湿。

情绪免疫力

一场疫情，有人抱怨连连，有人坦然面对；

生活不顺，有人解决问题，有人怨恨别人；

风雨来临，有人站在雨里，有人自己撑伞。

你能经得住多大的风浪，就能成就多么美好的人生。

中国有句古语：向内寻求于心，向外寻求于道。

强大自己的内心，从困境中走出来，先要做好3件事：

1. 情绪稳定：

顺境不喜，逆境不忧。

2. 独立思考：

适当摒弃外界的声音，靠自己找到出路。

3. 向前看：

别走回头路，一念放下，万般自在。

在同一辆车上，有人感染，有人安全，这是机体免疫力；

同样是隔离，有人一年不愁吃穿，有人一周就捉襟见肘，这是财务免疫力；

面对灾难，有的人阳光积极，有的人怨天尤人，这是心理免疫力。

当命运的风雨袭来，才能看出谁才是世间的强者。

世事难料，增强自己的免疫力，才能在不确定的时代，更好地安身立命。

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