年少无知止啊,5年前吧,谁能想到只是没事随意活动一下,竟然腰突了……
我学站桩的第一大动力,就是有人站好腰突了,这也太神奇了,不试试怎对得起这大好年华。
青春年少?好吧,已经过了,但虽不说阅尽千帆,却也自有一股韧劲。只不过有些东西不再如少年时,喜欢大声嚷嚷出来,就像是要向全世界宣布一样。如今的我,只喜欢自己默默的埋头苦干,世界是没空听我的雄心壮志的。
嗯…,也有可能听烦了,说的太多了。
言归正传,站桩之前不是要活动一下嘛。今天一时没忍住好奇心,8遍不规整的八段锦练下来,完了……
腰不会动了
在床上趴了好一会,才慢慢站起来,尝试着走了几步,废了。
那感觉,就是在下一秒即将“闪着腰”的边缘疯狂试探,你能感受得到,每一步都走的那么小心翼翼,唯恐吓着脚边的蚂蚁。每一步都像在走钢丝,腰间的肌肉紧绷着,以至于人已经走不了直道了,双脚落地只能是一高一低……
按照以前的经验,不老老实实躺上2天,这腰突现象是消失不了的。但好不容易疫情放开了,哪还有时间躺着啊,得干活挣钱啊。
不管了,死马当活马医,站起来……
嗯~,还别说,这一站,腰还真没感觉了。也有可能站桩真的用不着腰吧,反正我站桩腰从来不受力,任何腰部的不良反应,都感觉不到。
但我也知道,要想这么快腰好了,太不现实。也不知道站桩到底对腰椎间盘突出管不管用,反正就是站着腰没感觉。
那就站吧,手术是不能做的。不管是站桩,还是打坐,或者八段锦,亦或者是金刚功,不行就挨着试,跟它耗上了,我就不信了。
今天双臂、双肩还是有些酸的,因为才站了没几天,所以感觉是好是坏,但也不知是不是气感,就是有股看不见的东西,把我双手,双臂一个劲的往外扩,往外推。
我真服了,你推可以,拜托你托一下啊,双臂离胸口越来越远,那股酸劲越来越大。
兄弟,你这样弄,我抗不住的。
迫不得己,我只能稍微施加一点力,把双手往里凑。
嗯???
那股气竟然消失了,让我差点双手合起来,搞什么呢,尽管那股气“好心办坏事”,但它毕竟出现了啊,对于初学者来说,心里还是很欣慰的。
结果,没了
真无语了,坚持到时间,简单的做好收功。
嗯,腰还是那样,我晕啊,能不能做个人,给点甜头能死啊
坚持吧,不过这站桩有些慢啊,明明看看加上功夫辅助,网络的强大,一定要用起来[思考]
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