中年以后，守好身心

有句名言，是这样说的：

“当我四十岁时，身体健康，略有积蓄，丈夫体贴，孩子听话，这就是成功。”

细细想来，的确如此。

人字有两笔，一撇是前半生，一捺是后半生，一笔写执念，一笔写释怀。

人生上半场执着于追名逐利，下半场只能用健康来偿还。

过往放不下的事，最终也会成为困住一个人的枷锁。

年少以为生活富足就是拥有用不完的钱，半生已过，才幡然醒悟：

于中年人而言，身体无病和心中无事，才是后半生最高级的炫富。

来源：全景视觉

身体无病，就是最大的不动产

知乎上看到有人问：“有哪些是你慢慢想明白的道理？”

高赞回答说：“人到中年开始明白，用健康换钱，是最不值当的买卖。”

遗憾的是，我们中的大部分人，等到大病一场才得以顿悟：

真正的富有，不是奢侈的生活、显赫的名利，身体无病，胜过家财万贯。

想起不久前，看见同事楠楠放在工位上的一瓶护肝药，起初以为是她给父母买的，后来她告诉我：

“这是给我自己买的。毕竟，加班常有，健康跟不上，就怕突然进了医院，工资都不够住院的。”

听起来像吐槽，但句句扎心。

印象中，楠楠是办公室出了名的“拼命三娘”：

上午10点上班，她能提前1个小时到公司给客户打回访电话；晚上7点下班，遇到意向客户，她可以耗到办公室只剩自己一个人。

有同事打趣地说她是用生命赚钱，楠楠却把这当成在大城市打拼的动力。

直到有次她请了三天假，回到原来的岗位后，大家才发现楠楠像变了个人：不再透支健康，没有特殊安排，也不再熬夜加班。

问及原因，她这样描述请假的三天。

放纵式熬夜，拖垮了她的身体，导致肝纤维化，只得用一个月的工资修补身体的不适；

躺在床上休息，她翻开和父母的聊天页面，对话框还停留在那句“别太累了”，泪水止不住往下流；

吃着医生开的药，她也开始思考，“拼命”工作，是不是一个错误。

楠楠的改变，就像生活敲响的警钟。

身体无病，就是最宝贵的资产。

人生的路很长，但只有保持健康，才能抵达幸福的终点。

想起数日前，有网友爆出一组50岁的刘畊宏肌肉线条的照片，引起一片羡慕声的同时，也让不少人开始正视自己的身体现状：

明明才20多岁，却被高血压、颈椎病所困扰；

下定决心减肥，却因朋友聚会而放下计划；

每次体检完，总是不敢去看体检报告……

当“老年病”开始年轻化，我们才意识到，身体无恙，才是难能可贵的财富。

叔本华曾说：“人类所能犯的最大的错误就是，拿健康来换取其他身外之物。”

比起追求卓越，守住自己的健康更重要。

生命的周期并不在于你有多少财富，而在于你如何善待自己的身体。

身体无病，就是我们最大的不动产。

让心归零，才不负每一个当下

有人说，人越年长，心中背负的就越多。

诚然如此，经历越多，心也越累。

忘不掉的事，会成为枷锁；放不下的人，会让人伤悲。唯有让心归零，才不负每一个当下。

想起《上海的金枝玉叶》中的女主角郭婉莹。

当众人为她嫁了一个“负心汉”抱不平时，她却用骨子里的那份大度，让所有往事归零。

面对插足婚姻的第三者，郭婉莹可以坦然上门“问罪”，并且轻描淡写地对第三者说：

“我来带我的丈夫回家。”

这场“史上最优雅的捉奸”，没有让她在众人面前失态，反倒修复了两人婚姻中的裂痕。

让发生的事情过去，便是对当下最好的致敬。

但生活常常充满变数，幸福还没持续太久，她的丈夫就被捕入狱，最终去世。

在后半生的日子里，她一直与各种“创伤”博弈，但从未低头。

面对外界的窥探，她也总是云淡风轻地诉说往事。

郭婉莹一生坦荡，不抱怨丈夫的多情，也不记恨命运的不公。

正如她自己所说：“如果生活一直顺遂，我永远也不知道自己心有多大，能对付多少事。”

让心归零，才能把握当下。

揪着过去不放，并不能改变现状，只会让人陷入困顿。

就像一句话所说：“一念执着，万般无奈；一念放下，万般自在。”

往后，伤害过你的人，趁早放下；力所不及的事，趁早舍弃；心中欲壑难平，趁早断离。

万事了却，才能心中坦然。

来源：全景视觉

好好爱自己，才是最好的余生

之前网上有一个流传度很高的话题：

如果给你生命中最重要的几个人排序，你会怎么选择？

关于这个问题，博主papi酱给出的答案颇有意思，她认为：自己应该排在首位，其次是伴侣，然后是孩子，最后是父母。

起初觉得不解，后来觉得甚是有理。

这世上，最容易亏欠的是自己，最不能辜负的也是自己。

学会爱自己，才是最好的余生。

在《被嫌弃的松子的一生》中，主人公松子的经历则恰好相反。

毕业遭校长轻薄，反抗后被为难辞退；好心为学生还钱，反而被对方诬陷。

打工养活恋人，最终却难逃家暴的折磨，但她仍然放下身段，包容恋人的过错。

面对感情，她始终把自己摆在一个很低的位置。

第一段感情，恋人因不堪重负自杀，松子自此堕落，直到因过失杀人入狱。

第二段感情，从她出狱后遇到当年的那个学生开始。

对方袒露当年是因为暗恋松子，才想用极端的方式引起她的注意。

面对迟来的道歉和告白，她选择原谅与接受。

两人自此幸福地生活在一起，对方犯错后，松子也依然会包容和等待。

但这种无条件地付出，让人想要逃离。

学生最终淡出了她的生活，松子的人生也再次陷入黑暗。

她开始报复性酗酒，在一个深夜喝到不省人事，被一群小混混群殴致死，葬送了自己不幸的一生。

每一次“致命打击”，都是她不爱自己的见证。

我们不是松子，我们仍可以选择自己的人生。

生活再难，也别糟蹋自己的身体；往事再悲，也别成为命运的囚徒。

正如周国平先生所说：

“一个不爱自己的人，既不会是一个可爱的人，也不可能真正爱别人。”

对自己负责，是一种人生选择。

你对待自己的态度，就是生活对你的态度。

好好爱自己，才配得上最好的余生。

来源：全景视觉

俗话说，五十而知天命。

人生短暂，谁也难逃而立之年的困惑，等到知天命的年纪，才看透这一生，什么最珍贵。

当你不再透支自己的身体，才能去追逐梦想，守住幸福；

当你懂得放下心中的烦忧，才会活得通透，让心回归平静。

最高级的炫富，从来不是流于形式，而在于身心无恙。

突然就懂了王尔德说过的一句话：

“爱自己，是终身浪漫的开始。”

当一个人开始爱自己，生活也会变成理想的模样。

余生，愿你拥有健康，心中坦荡，在滚烫的日子里，活出最美的姿态。

作者：遇见小媛，一手执笔，写尽千山。