新冠病毒在体外可以存活多久？它到底怕什么？

首先，我们要知道新冠病毒无论是奥密克戎还是德尔塔，本质是都是一种病毒。它们没有细胞结构，无法像细菌那样独立生存，只有入侵宿主细胞后才可以增殖。也就是说当它们附着在物体表面，就只是一个晶体，会随着时间推移逐渐失活。

Q:新冠病毒在体外可以存活多久？

科学家发现：存活时间和环境有关

2020年发表在Transbound Emerg Dis.上的一项综述，研究表明在适宜的条件下，在外科口罩外侧面最多可以存活7天，而在冷冻环境下，可能可以存活超过21天。

根据2022年1月份发表的《医院感染杂志》的另一项研究，新冠病毒可以在玻璃上持续长达四天。手机屏幕，镜子和玻璃门也可以感染病毒。

多项研究证实，奥密克戎存活时间较原始毒株更长。香港大学2022年3月发表在bioRxiv上的一项预印本研究表明，在实验室环境下，室温21~22℃，在不锈钢、玻璃等材质表面7天后仍然可以检测到微量的奥密克戎病毒。

2022年1月在生物学研究预印网站bioRxiv上有一篇文章，通过一系列新冠病毒的研究综述，对比了不同毒株常温下在塑料物品表面和人体皮肤表面的存活时间，发现随着新冠病毒的“更新迭代”，它们的生存力似乎变强了。具体结果如下：

数据来源：美国新闻网 Omicron Survives Longer on Plastic, Skin Than Prior Variants; Nose Swabbing Found Best for Rapid Tests

该研究只选择了塑料和皮肤两种材质并在在气温25℃相对湿度为45-55%的条件进行测试，所以尽管研究显示存活时间较长，但该研究有局限性，我们不用过度恐慌。

同时鉴于新冠病毒变异株在常温环境下的“顽强生命力”，日常生活中要勤洗手，尽量别吃生食；拿到快递后先消杀再打开，快递包装尽快扔掉，千万不要以为病毒离开人体后难以存活而麻痹大意。

Q:影响新冠病毒存活时间的因素有哪些？

1.物体材质

新冠病毒落在不同材质上，存活的时间不同。铜表面上存活4个小时，在纸板上可以存活24个小时，玻璃或塑料物体表面可存活9天左右。

2.温度

新冠病毒不耐高温，在56度的高温下大概30分钟左右可杀死全部的病毒。在4度环境下新冠病毒可能会存活14天左右。

3.湿度

新冠病毒喜湿不喜干，湿度越大存活时间越长，在干燥的环境中一般存活时间较短。

奥密克戎变异株属于一种传染性强的变异毒株，主要通过呼吸道飞沫以及密切接触传播，在相对密闭环境中经气溶胶也会引起感染。只有我们接触到了物体表面上的病毒，然后又去揉眼睛、摸口鼻等才有可能感染，直接从物体表面就进入人体的可能性非常小，所以消毒是切断病毒传播途径的重要措施之一。

Q:如何做到有效消毒？

新冠病毒在自然条件下很“顽强”，因此大家要格外重视消毒。

《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》截图

2022年5月份，Reviews on Environmental Health上发表了一项综述，探究了不同消毒剂对新冠病毒存活的影响。发现温度升高，病毒存活时间就会缩短，常用消毒剂可在30秒内杀死70%~90%的病毒。

一次有效的消毒，必须保证有效浓度和有效时间。

酒精

医用酒精的浓度是75%，其实60%以上的酒精就有效了，但要注意的是，作用时间一定要在30秒以上。

消毒提示：用一小块酒精湿纸巾擦一大块地方属于典型的无效消毒，酒精很快就干了，作用时间不够。

含氯消毒剂

含氯消毒剂（如84消毒液、漂白粉等）的有效浓度为500～1000毫克/升，需要根据具体标签换算配比。

以84消毒液为例，最方便的配比方法为：找一个容量550毫升的矿泉水瓶，其瓶盖大约是7毫升。两瓶盖的84消毒液和3瓶清水混合，搅拌均匀即可。

消毒提示：用含氯消毒水喷洒物体表面，让它在几分钟内自然干燥，作用时间就够了。含氯消毒剂现用现配，存放不能超过一天。

滴露消毒液

用稀释20～30倍的滴露消毒液作用5～10分钟，同样可以灭活新冠病毒。

消毒提示：有些家庭备有的医用免洗消毒洗手液、碘伏、碘酒，作用30秒以上，也可当作消毒剂来使用。

如果没有以上消毒条件，该如何做好消杀？

暴晒

把需要消毒的物品放在太阳底下暴晒、至少一个小时，保证每个面都要晒到、晒够时间，也可达到灭活效果。别隔着玻璃晒，玻璃能挡住一部分紫外线。

按照夏日正午暴晒＞1小时，春秋正午暴晒＞1.5小时和冬日正午暴晒大于4小时的标准去操作。

通风

放到室外通风处静置，起到“稀释”作用。比如放在室外下风处，通风一天。

肥皂

新冠病毒是亲脂病毒，除了消毒剂，脂溶剂如肥皂里的表面活性剂也可以杀灭它。

用肥皂（普通肥皂即可）洗手，肥皂搓手大于30秒，再用流动水冲洗干净。如果是物品消杀，可以用浓肥皂水擦拭或浸泡物体大于3分钟。

因为新冠病毒是一种有包膜病毒，这个包膜由双层磷脂分子构成，肥皂可以降低表面张力，并且吸附病毒包膜，在双手摩擦的过程中病毒包膜破裂，使得病毒失去活性。

高温

用水蒸、煮，或者用热水壶烧水产生的高温蒸汽持续熏，56～75℃持续半个小时，85℃持续20分钟，95℃持续5分钟就能起到消杀效果。

了解新冠病毒在不同物体上的存活时间非常有意义，它提醒人们要及时清洁消毒物体表面、勤洗手。在全民抗疫时代，正确认识病毒，科学有效地进行消毒，既以科学合理的方式做好了个人防疫，又避免了新冠病毒的人际传播，很大程度上预防了新冠的发生。

来源：CDC信息站