以下为作者观点，仅供参考，有不妥之处，望谅解。

在滔滔红尘之中，有人被烦恼障目，为生计奔波，迷茫不知其路；有人被权欲蒙蔽，陷入争夺的泥潭。有人为了名利，抛弃心中真情，回头却空无一物。有人为了所谓的感情，不顾一切，最后被感情抛弃。也有人一尘不染，活得简朴逍遥自在。

什么是真正重要的东西？

有的事情是环境带来的，是命中经历的。有的事情，是自己心魔作祟，何必执着不放，只要你开始想要放下，那个烦恼就会逐渐消失。

众多的烦恼，过度执着于钱财，必为钱财所伤，所恼；过度执着于相貌，会害怕变得丑陋，为相貌所伤。执着权欲，纷争不断，登上高位，就要防止跌落。执着于名利，

过度执着，患得患失，不知已经身在泥潭。凡事过犹不及，物极必反。有得必有失。什么东西，够用就行。

执着于权欲美色，却不知自己已经身陷其中。

有人说，人生在世，不就是为了可以好好享受吗，我喜欢的，就一定要得到。对一件事过度执着，可能追求的过程很艰难，而失去会让你生不如死。过度的放纵欲望，又会让精神懈怠，日益颓废。

这些东西知道是你想要的吗，对身外之物的过度的执着，会蒙蔽双眼。

如果想要改变，可以一试觉知

一试觉知。

先知后觉，知道了，就可以改变，知幻即离，离幻即觉，觉之即无。知道了自己身处幻境，就已经开始远离，远离了即开始觉知，察觉到了就没了。

不知道，可能一直迷茫。虽然有时顺其自然就可以破解，但对于执着之人，难。

知道了问题，知道了自己身在旋涡之中，问题自然就可以破解了。这个觉知，必须是自己本人知道，外界强加，可能适得其反。

知道了自己过度执着了，执着名利，欲望，莫须有的感情，美貌。。。。。。

为什么执着呢，因为心中那个“我”。我是谁，我要成为，我想，我要。

执着什么问题呢？

名利，是为了他人高看一眼吗，高看一眼，又有什么用呢。

样貌，在乎样貌，在乎气质，在乎行为，一举一动，都在注意，你的皇冠是你的束缚，摘掉了，就解脱了。

欲望，物欲，色欲，皆身外之物，还需适可而止。

很多烦恼，都是因为得不到，或者太在乎别人的看法，太在乎心中那个“我”。有了我，就有了对我有看法的他，有了差别，就有了对立。如果不能从根本接受自己，自我意识反而成为了一种束缚。

忧郁，接受不了过去。焦虑，是因为担心未来。纠结过去，担心未来，只会浪费宝贵的时间。

当下，才是最重要的，从现在开始行动。

很多东西，都是在跟自己作对。

觉知之后呢，试着放下，在行为上，一点一点来

心中已经有了变化，从此刻开始，就已经知道了。放心，执着的人，知道了自己执着，不会轻易忘记。

接下来，在生活中，试着改变执着的行为。

过度在乎美貌，不妨试着放任不管，简单梳理。过度在乎排名，不妨到最后一名看看风景。

欲望太重，从现在开始，试着抛弃。

可以试试其他感兴趣的东西，多运动锻炼。

如果是关乎到生计利益，另当别论，总之，不要过度在乎名的本身，也不要被利益蒙蔽。

有些东西很复杂，放弃一样东西，可能会牵扯到另外一侧的利益，其实，有些东西，够用就行。先从最简单的开始放下。

当察觉到自己的执着，行为慢慢改变，执着便慢慢退去，时间因人而异。

当下，从这一秒开始，已经在改变了，不要问过去和未来，现在就开始行动。在行动的过程中，会发现，它已经远离你了。