弘一法师：“欲愈病否？欲免难否？今有一法奉告，即放生也。世间最好的放生，是放过自己！别整天胡思乱想，这该来的，依然会来，谁挡也挡不住，这不是你的，总会走，你留也留不住。
众生皆苦，世人难渡，你又何必想那么多呢。
这路走的太多，疼的是脚，这人想的太多，累的是心。”
深以为然！世间最好的放生，是放过自己！
哭过恨过，终成错过；爱过笑过，终成经过；痛过累过，学会放过。
放过昨天，过好今天；放过失去，珍惜拥有；放过挫败，迎接新生。
这该来的，依然会来，谁挡也挡不住，这不是你的，总会走，你留也留不住。
人生诸多苦，都源自自己的内心。在高速发展的时代里，生活处处在升级模式，我们被龙旋风裹挟，焦虑成灾，知识焦虑，房车焦虑，外貌焦虑……
我们也被社会按下了快捷键，身陷囹圄，强迫成症，完美成癖，苛求事事尽善尽美；说不尽对未来的恐惧，抑郁都无力.......
《断舍离》里说：“放下执念，心才能回归安宁，放下期待，才能不被伤害。”
一念起，万水千山。一念灭，沧海桑田。执于一念，便困于一念。一念放下，万般自在。
苏轼icon说，莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行，归去，也无风雨也无晴。
慧开说，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。莫将闲事挂心头，便是人间好时节。
惠能说，菩提icon本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃！
“欲愈病否？”放过自己，才可以治愈时代落在我们心上的病症。
我们与鱼儿并无二异，都被某一种东西囚禁住。世界上最大的牢笼，就是自己的内心，走不出自己的执念，走到哪都是囚徒。
因为我们心里的苦恼困惑都是自己放进来的，解铃还须系铃人，谁放的就该让谁拿出来。
你能作茧自缚，也能破茧成蝶。
饶了别人，才能更好的前行；放过自己，才能滚烫生活。
村上春树icon说：不必纠结当下，也不必太担忧未来，人生没有无用的经历，所以我们一直走，天一定会亮。
不管阴晴圆缺，你只管花开；不管风霜雨雪，你只管笑迎。
往事终成故事，前尘皆是风景，岁月日日翻新，旧燕可曾相识！
取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。
人生最好的境界就是花未全开，月未圆。有缺憾才是恒久，不完美才叫人生。
人生若尘露，天道邈悠悠。时光终会翻篇，千里烟波，万里云朵，洒向波心的光影终成画册。
弘一法师也曾说：来是偶然，去是必然；尽其当然，得之坦然；失之淡然，争取必然；忙时井然，顺其自然；悟通八然，此生悠然。
路走得太多，疼的是脚，这人想的太多，累的是心。
幸福，在自己心中，而不在别人眼里。
“从前种种譬如昨日死，今日种种譬如今日生。”
安住当下，冷暖自适，身在红尘，心在桃源，饮茶读书，不争朝夕，只闻花香，不谈悲喜。
人到中年，活的是岁月沉淀后的心境，是时光和自我较量后的馈赠。告别复杂，回归简单。行己所爱，爱己所行。
流云无意，清风徐来，世间万般，心若不动，岁月静好。
张爱玲说：“后来，我决定不再纠结一些事情，那些曾经日思夜想的人，和始终都没有答案的问题，突然就释怀了。我用执着，烧死了所有的幼稚和任性。那片荒野，慢慢长出了理智冷漠和清醒！”
熬过山重水复，终是柳暗花明；走过漫漫严冬，总是春暖花开。
雪花掀起梅的衣角，春风解开冰的眉梢，你融化了自己的老茧，斑斓了岁月的花开。
大海一粟，时光之尘，苦恼什么，在意什么，借副皮囊，食人间烟火。
过平常日子，修自己的心，你若安稳，岁月静好。
人生不如意十之八九，当我们最终能接纳自己时，才算最好的放生。
不论身处困境，还是顺境，都要学会保持一颗平和的心态。
全力以赴后，结果随缘。即使没有达到目的，至少遇见了更好的自己，成长比成功重要。
长长的路，慢慢地走，不慌不忙地坚强，不紧不慢地成长。
一花一世界，一叶一菩提，饶了他人，绿了春水，红了樱花；放过自己，清风徐来，明月敲窗……
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