游泳初学者为什么总是漂浮不起来？从物理学出发为你分析原因

游泳者刚开始熟悉水性的时候，总会学习到水中漂浮。许多人不明白为什么总是漂浮不起来，而且总是不到一会功夫就下沉得特别地厉害，到底为什么呢？让我们一起去寻找背后的原因吧。

一、浮力的大小取决于物体比重的大小

根据阿基米德定律，物体在液体中所受到的浮力，等于该物体所排开的液体的重量。根据这个定律，我们得知物体在水中是否沉浮取决于物体比重的大小，物体比重大于水的比重就会下沉，反之，如果小于呢就会上浮。

什么是比重呢？其实，比重就是常说的密度。水的密度是1.0克/cm³，也就说1.0克每立方厘米。那么人体的密度是多少呢？通过查阅相关资料得知，人体的比重是0.96~1.05克/cm³。人体各部分中脂肪的比重小于水的比重，幼儿肌肉比较低，比重小，肥胖的人脂肪多容易浮起来，干瘦体型的人脂肪少，所以比重大浮起来会很困难。

然后呢，女子体内的脂肪占体重的25%，而男子只占18%，因此女子要比男子容易在水中浮起来。另外，儿童的骨骼尚未发育完善，比重比较小，而老年人的骨骼老化程度较高，比重较大。所以儿童容易浮起来，老年人浮起来会比较困难。

二、呼吸对身体漂浮的影响

人体的比重接近水的比重，约为0.96~1.05克/cm³。人的胸廓与肺部器官通过吸入气体并且有节律性地改变人的比重。吸气后人体体积变大，比重变小，比重值就变成了0.96~0.99克/cm³，这时候人体就可以浮起来了。而呼气后体积就减小了，比重变大了，然后就会增大到1.02~1.05克/cm³，身体会下沉。

由此可见，如果充分吸气呢，人体是完全可以漂浮起来的，因此游泳时胸腔中还是要保留一部分气体的。通过肺部的呼吸对身体体积变化的控制，就可以影响甚至左右人的比重，这是具备漂浮能力的关键因素。

充分吸气后漂浮起来

那会不会有特殊的人呢？还真有的。有一部分人无论吸气、呼气、胸廓的变大或者变小，都不会影响漂浮的能力，这些人属于天生的漂浮高手！原因就是他们的身体比重无论吸气还是呼气，始终小于水的比重。

天生漂浮者

既然有天生漂浮的高手，也会有一些人属于天生的下沉者，这些人身体的比重高于一般人，即使充分吸气使胸廓变大，也还是无法获得足够的排水量使身体漂浮起来，这些人属于脂肪很少，肌肉骨骼很发达的成年男生。

漂浮下沉者

三、漂浮的姿势对漂浮的影响

人在水中的身体位置也会影响到下沉或者漂浮。从物理学出发，身体各个部分重量的合力点叫重心，同样，水对身体各部分产生浮力的合力点叫“浮心”。当身体平卧于水面时，重心的位置在比重较大的腿的一侧，而浮心在比重较小的胸廓一侧，重心和浮心不在一条线上，一个方向向上，一个方向向下，形成了一对力偶，因此头上浮，腿下沉。

此时如果将两个胳膊前伸，那么重心就会前移，与浮心处在一条线上，使身体的受力达到平衡，较为稳定地浮于水面。

胳膊伸直增加力矩，重心前移，受力平衡就漂浮起来了

可能有人会说，就算胳膊伸展还是会腿部下沉怎么办呢？是不是我就不适合游泳呢？不是的，这只能说您的腿部骨骼肌肉比较重而已，跟不适合游泳是两种概念。不能漂浮不等于大家就不能学习游泳了，所以喜欢游泳的朋友别气馁，我们不要因为漂浮而去纠结这个问题。放宽心态去学习游泳，通过漂浮掌握身体在水中的平衡，同时也充分了解自己身体了。

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