欣赏菩萨，修身炼性，获取能量，增强认知，内心强大，轻松逆袭！

欣赏菩萨，四大好处：

第一. 显现虔诚。欣赏菩萨可使人感受到内心的虔诚和谦卑，从而修行更加虔诚和努力。

第二. 得到庇佑。欣赏菩萨、供奉菩萨，可以赢得加持，从而获得保护、平安和幸福等。

第三. 助自为人。欣赏菩萨可以帮助自己获得更多的福报，也可以帮助他人获得强者的加持。

第四. 增强自信。行善可以带来福报，欣赏菩萨可以增强个人的福报和业力。

总之，欣赏菩萨，代表着虔诚和敬重，为个人带来吉祥、平安和福报。

走出低谷的四大策略

一. 培养一种积极的态度：尝试将挫折转化为动力，寻找自己的兴趣爱好，并为之努力。

二. 关注自己的内心世界：通过读书、写作、绘画等方式表达自己的感受，关注自己的情绪变化，保持内心的平衡。

三. 与他人建立联系：与亲人、朋友、同事等建立紧密的联系，参加社交活动，帮助自己摆脱孤独和孤立。

四. 立下自己的目标：为自己的未来制定一个可行的计划，并为之努力。

总的来说，精神低落往往是一种内心状态，需要进行一系列的自我觉察和改变，需要多方面的改变来进行调整，这可以帮助人们建立起更加健康、积极和富有意义的生活。