前言

年轻的时候不知道老年后的感受，很多事情只有到了一定的岁数后，才能明白。

年轻的岁月，如同早晨的阳光，充满活力，无比美好。然而进入到了老年后，渐渐地发觉，生活有时候如同寒冷的冬天一般，会很难熬。

不知不觉我们过了65岁，成为了真正的老年人，岁月无声无息，老年生活悄然而至。

人这一生，最黑暗，也是最难熬的岁月，大多集中在66岁到73岁之间。

过了65岁后，迈入了66岁的大门，开始会遇到各种各样的难题。

我国法律规定，超过60周岁的人，就可以称作为老年人。然而现在人口出现老龄化趋势，很多人到了60岁，依旧年轻，看不出衰老的迹象。

小区一个邻居老杨，退休中学体育教师，在他60岁那年，头发依旧乌黑浓密，身体健硕，经常还会去健身房锻炼、游泳，卧推比一些年轻人的重量还要大，看上去感觉跟40多岁差不多。

也许是教师这份工作的原因，基本不用干啥体力活，以前比较清闲，作息也规律，再加上是体育老师，身体素质自然杠杠的。

但是过了65岁后，在66岁那一年，他明显感觉身体就衰老的很快了。以前一头乌黑浓密的头发，也出现了白头发的迹象，脸上的皱纹更加明显了。

有一次老杨在健身房锻炼的时候，突然伤到了腰部，需要到医院住院治疗，还动了手术，躺了三个月才完全康复，可以下地行走。

从此以后，老杨意识到，自己已经不再年轻了，不可以再做一些剧烈的运动了。于是老杨离开了健身房，转向了一些温和的运动，拜了武术师傅，开始打起了太极。

现在每天早上6点多，老杨就换好衣服，在小区下面或者附近公园，操练起了太极，可能有运动天赋在，现在也练的有模有样了。

为什么说66岁～73岁这几年，是人生最黑暗、最难熬的岁月？

上文已经说过，到了66岁，身体开始明显的感觉到了衰老，这是身体层面的变化。

另外，到了66岁后，很多人的心态也会开始出现了变化。

到了66岁，很多人基本上都退休了，离开了社会，跟以前的同事、朋友也渐渐疏远，甚至好几年都没有了联系，身边连个说话的朋友都没有，又不想主动去打扰别人，所以这个时候经常会感觉到很孤独。

没有工作了，对于一些社会上的新事物，也是一问三不知，感觉跟社会已经脱节了，被时代抛弃了，心理上会很落寞。

有时候回想起自己的过往，悲伤的情绪会蔓延，因为再也回不去了，我们的人生也许真的要结束了。

熬过了73岁，接下来就是享福的阶段了。

民间有句俗语:“人老两个坎，七三和八四”。

73岁是人生到了老年后，第一个最重要的坎，这个坎会很难熬。

66岁到73岁这几年，说老不会很老，但是身体和心理上的转变却是最强烈的，从中年转换到老年，会很难去适应。

很多老人在这几年，如果身体和心灵比较脆弱的，可能会熬不住，倒下去了，就再也起来了。

写在最后

所以，到了66岁～73岁这段时期，我们一定要多多注意，保持谨慎。

心态上，不能太消极了，要保持一颗平常心，很多事情要看淡一些，不要再去计较太多了，每天能够吃得下、睡得着，就要知足了。

身体上，也要多注意锻炼和保养，千万不要熬夜，熬夜很伤身体，尽量早睡早起，饮食清淡一些，烟酒能戒就戒掉吧，要把健康放在第一位，其他的真的无关紧要。

end

(故园无声慢)