一个人越混越差的原因，原来在这里！

当你有一颗想要变好的心，思想上却纠结，最后陷入自我厌弃的情绪时，不妨先努力改掉轻易放弃的习惯，坚持一件小事：跑步、看书、学一项技能......

看似不起眼的小细节，日复一日循环往复，一定会在将来的某一天让你看到坚持的意义！