最近几年，喜欢户外徒步的友友呈爆发性增长，越来越多的年轻白领、上班族在周末脱去正装，背上行囊，进行一日或者多日的徒步之旅。

很多友友对冲锋衣、登山包、帐篷、睡袋等户外装备很熟悉，但是对登山鞋和徒步鞋却“傻傻分不清”。其实登山鞋和徒步鞋的区别，连户外老鸟很多也说不清楚。

其实泛义的登山鞋，包含户外运动所做的鞋子，包括越野跑鞋、徒步鞋、重型登山徒步鞋、高山鞋。而狭义上的登山鞋则是指“重装登山徒步鞋”。

首先Darcy哥和大家聊一聊徒步鞋和登山鞋，以及它们的区别。

1、徒步鞋

徒步鞋是户外轻装徒步、低海拔的登山等运动时，所穿着的鞋子。以低帮为主，也有中帮型号。

应对户外的复杂天气和地形普通的运动鞋容易浸湿，同时对脚部的保护性不是很到位，专业徒步鞋可提供良好的透气防水性。

遇到阴雨天气以及潮湿的环境行走时容易受伤，为应对复杂的情况，徒步鞋在设计上有着更好的抓地性和防滑性。

2、登山鞋

登山鞋也叫“重型登山徒步鞋”，也就是人们传说的登山鞋。适合较高海拔、复杂地形和环境，以及重装徒步穿着。

采用中高帮，抓地性和负重能力强，鞋底较硬且重量偏重，对脚踝有着很好的保护和支撑作用，可应对恶劣的环境。

3、徒步鞋和登山鞋的区别

• 外观区别：徒步鞋多为低帮，在13CM以下；登山鞋多为中高帮，在15CM以上。
• 鞋面材质不一样：徒步侧重于透气性，一般会使用牛皮、织物或者皮革+织物的混合材质的鞋面；登山鞋一般会采用整张耐磨牛皮做鞋面，防水、防尖锐岩石等刮伤脚部或被尖锐硬物刺穿。
• 中底材质不同：徒步鞋的中底材料会使用轻巧、减震材料，在户外徒步中更加轻便；登山鞋中底则会使用增重材质，减震性和支撑性比徒步鞋好，适合重装以及线路复杂的徒步及登山路线。
• 大底材料不同：徒步鞋一般采用比较柔软的大底，很多品牌徒步鞋的鞋底会使用自家技术，高端的徒步鞋也会采用材质配比较柔软的Vibram大底；登山鞋会用较硬的橡胶大底。高端登山鞋一般会采用Vibram大底。
• 重量不同：徒步鞋重量比登山鞋轻，单只徒步鞋的重量一般在300克到450克之间。

接着Darcy哥给大家推荐6大全球顶级的徒步鞋产品。

1、La Sportiva TX4

La Sportiva 女式 TX4 Approach/徒步鞋

La Sportiva TX4是最接近传统攀岩鞋的，La Sportiva品牌表示，这款鞋是为铁索攀岩和徒步旅行的技术路线而设计。

TX4采用Vibram MegaGrip鞋底，因此抓地力特别突出，而且单只鞋仅重380g，在户外鞋中算是比较轻便的一款了，非常适合在岩石地形上灵活快递的行走。

2、Scarpa Mescalito

Scarpa Mescalito

Scarpa Mescalito其实更接近于越野鞋，坚硬且具有抓地力的鞋底、厚实的橡胶圈、以及舒适的系带。尤其适合岩石和技术路线，因此不论是步行还是攀爬线路，都可以选择这双鞋。

这款鞋鞋面由耐磨且防水的绒面革制成，Vibram外底还用到了相对较新的Litebase技术，能够让跑者在不影响抓地力的情况下，大大减轻鞋底的整体重量。

3、Salewa Wildfire

Salewa 沙乐华 Wildfire 2 – 女式

Salewa Wildfire接近鞋融合了徒步鞋和攀岩鞋的最佳功能，因此具有一系列活动所需的性能，可以进行技术山地的攀爬，以及横穿山地和在高坡度的进行攀登。

Salewa的3F系统可提供灵活和贴合性，意味着它能为长途徒步提供足够的保护。

4、CRISPI大恶龙Attiva Mid GTX

CRISPI大恶龙Attiva Mid GTX

ATTIVA恶龙系列是CRISPI亮点产品外观时尚潮流，充分满足城市及户外机能需求。

该产品丰富了CRISPI产品线对活力与时尚的需求，为崇尚户外潮流的人群扩展了日常使用场景。

Attiva系列隶属于CRISPI Urban Outdoor产品线下，现有Mid Gtx中帮防水及低帮不防水两个型号，国内代号大恶龙与小恶龙。

大恶龙鞋面主体采用经防水处理的头层牛巴革皮搭配3D立体复合织物面料，鞋内为GORE-TEX@ EXTENDED COMFORT防水透气薄膜；中底为EVA注塑材质的CRISPI全新的EFX动态结构，大底为Megagrip配方的VIBRAM@Litebase，透气网眼鞋垫与系带系统一应俱全，43码单只自重380g。

5、MERRELL迈乐 MOAB3 GTX

MERRELL迈乐徒步鞋女MOAB 3 GTX中帮防水防滑耐磨户外徒步鞋

该款MERRELL 迈乐 MOAB 3 GTX 女款登山鞋，采用SRC EVA中底，提供足够的稳定性。，100%可回收鞋带，织带及网布内里，踏足自然保护自然。

跟内嵌式避震系统，AIRCUSHON，SRC EVA中底，发泡材料更柔软，脚感更舒适。Vibram TC5椭圆形防滑齿纹路，提升抓地力，鞋底排沙线增加排泥沙效果。

6、Zamberlan 赞贝拉 Monterey GTX Mid

Zamberlan 赞贝拉 Monterey GTX Mid

这款zamberlan Monterey GTX Mid 男款徒步鞋，鞋面采用Hydrobloc Nabuk油蜡皮材质，内衬采用GORE-TEX®高性能舒适膜，能够提供更好的舒适度和保护性。

鞋领采用Microtex吸汗衬里，保持干爽。Vibram® Pentgrip外底，并具有良好的抓地力和耐磨性。

总结

徒步鞋是根据徒步项目特殊要求所设计的运动鞋，主要由三部分组成，鞋帮（Upper）、内底（Midsole）、和外底/鞋底（Outsole）。 鞋帮由鞋面和内衬组成。

鞋面一般是皮革、尼龙，或者皮革尼龙混合制造。而内衬一般由人造材料或软皮做成，有些鞋还加上一层软垫以提高保暖性和舒适性。

中底主要起缓冲和舒适的作用，一般由合成材料构成，并有特殊的人体工程学设计。

大底则主要起防滑作用，也要求一定的耐用性。这方面除了纹路设计之外，材料的使用也非常重要。最常见的是使用Vibram专业橡胶的鞋底。

除了以上介绍的6大产品之外，全球顶级品牌还有许多经典徒步鞋产品。您可以根据自身的需要来选购。只买对的，不买贵的。