外在的困境只是表象，
真正折磨我们的，是自己的内心。
作者：洞见Leyla
问大家一个问题：
如果有一天，你不小心被毒蛇咬了，你会不会拿着棒子漫山遍野追着蛇跑，一定要把那条蛇打死？
也许你会说：当然不会，这样的做法也太傻了吧。
可是，生活中你可能真的经历过这样的傻事：
别人说了某句话戳到了你痛处，你气急败坏，想着下次要给他点颜色看看；
有人无意间让你丢了面子，你心怀怨恨，在反复拉扯中把自己搞得筋疲力尽；
被爱人背叛导致感情破裂，你痛苦不已，不断质问对方甚至对自己也产生了怀疑……
你可能根本没意识到，自己已经掉进了“追蛇定律”。
当你对着过往不断纠缠，其实就是带着流血的伤口，在追打那条咬过你的毒蛇。
亚里士多德说过：“没有谁能折磨一个人，除了他自己。”
许多时刻，真正伤害我们的不是别人，而是心里那团解不开的结和怨。
当你一心想要报复那条蛇，就会错过最佳治疗时间，最终让自己毒发身亡。
1
莫言在《生死疲劳》中，讲过这样一个故事。
高密县东北乡西门屯，原本有个地主，名叫西门闹。
他一生乐善好施，勤劳肯干，却在村民的冤枉下含恨而死。
到了阴间，他的怨气逐渐加深，在地府不断鸣冤叫屈，拒绝投胎转世。
孟婆劝他喝下忘却前世的汤药，他一口回绝：
“我要把一切痛苦烦恼和怨恨牢记在心，否则我重返人间就失去了任何意义。”
阎王无奈，于是判他堕入六道轮回。
从此西门闹经历了驴、牛、猪、狗和猴子的不同人生。
可带着怨恨投胎的他，不仅每次都报复失败，还在饥荒中被村人分食惨死。
听过一句话：人生最大的伤害，莫过于理应放手，却从未停止痴缠；本应早就抽身而退，却搭上了余生做执念的傀儡。
当你沉浸在过往的恩怨之中，其实就是给自己埋下了自毁的种子，让生活变成一场无限延续的悲剧。
在维多利亚时代的伦敦，王尔德是一颗璀璨的明星。
他拥有风流倜傥的外貌、令人惊艳的才华和幸福美满的家庭。
可是在1895年，一切美好都毁于一旦。
当时，王尔德在他常去的俱乐部门口，看到一张海报。
有人在海报上写满大字，嘲讽他装腔作势，还诋毁他的作品“低俗下流”。
王尔德看到之后，气愤不已，发誓要将此事追究到底。
经过重重追查，他发现贴海报的人，是当地有名的无赖——昆斯伯理侯爵。
于是王尔德暂停了所有的写作，全身心投入到起诉的过程中去，发誓要将对方送进监狱。
可这场官司，一打就是四年。
四年的官司纠缠，让王尔德声名扫地，写作生涯陷入停滞，妻子也离他而去。
原本辉煌绚烂的人生，就这样沦为泡沫。
尼采在《善恶的彼岸》里有一句名言：“与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙；凝视深渊过久，深渊将回以凝视。”
在生命的长河中，常常会遇到各种各样的困扰和阻碍。
但真正伤害你的，不是别人，而是你内心的执念。
你若总是逼迫自己跟黑暗的深渊较劲，那么深渊也会对你纠缠不休；
你若总是强迫自己跟烂人破事纠缠，那么就会越陷越深，让自己难以脱身。
所有的放不下、想不通、意难平，不过都是因自身执念而起。
当你一味较劲，就是拿别人的错误惩罚自己，最终只会让自己在怨念中走向绝境。
2
在中国台湾，李敖和胡因梦的爱情一直饱受非议。
他们曾经爱得轰轰烈烈，但他们的婚姻却只持续了115天。
离婚后的李敖，并没有保持该有的体面。
他三天两头在媒体面前透露二人结婚期间的琐事，并将胡因梦的私生活曝之于众。
无尽的羞辱和诋毁，使胡因梦的公众形象一落千丈。
有人问胡因梦：如何看待李敖的不依不饶？
她这样回应道：“多年来，他这样不断地羞辱我，对我，是一个很好的磨炼。只有恨本身才是毁灭者。”
是啊，面对他人的诽谤、中伤，你越是耿耿于怀，越是深受其害。
你若把它当一阵风吹过，内心自然从容无碍。
倪萍的姥姥名叫刘鸿卿，老人家一生命途多舛，却活得格外通透。
刚解放那会儿，村里不少人家都害怕被划成富农。
有个邻居家里有十几匹布，很担心被人发现，于是求姥姥帮忙藏起来。
姥姥犹豫再三，还是答应了。
没想到，后来邻居为了自保竟然倒打一耙，揭发了姥姥。
姥姥当时气得浑身发抖。
但平静之后，姥姥还是原谅了邻居：“不必记恨她，她光恨自己就够受的。人出卖了良心和得了心脏病差不多，心憋得慌啊！”
到了秋天，院子里的果子熟了。
姥姥像往年一样，挑了一大箩筐的果子，送去给邻居，仿佛什么事都没有发生。
周国平曾说：“如果痛苦，只因为你在乎，愈在乎就愈痛苦。只要不在乎，就一根毫毛也伤不了。”
面对他人的诽谤、伤害、落井下石，你的过分在意，只会成为囚禁自己的牢笼。
学会释怀曾经的伤害，才能迎接崭新的未来。
原谅别人、放下过去，不是懦弱，而是对自己最好的成全和善待。
3
《阿甘正传》里说：“人生是一个不断剔除的过程。慢慢你就知道重要的东西是什么，不重要的东西是什么。”
当一个人开始成熟，他会懂得退一步海阔天空，就不会为眼前的烦心琐事所束缚。
导演贾樟柯年轻的时候，经常为别人写电视剧本，这样攒下的钱可以拍自己的片子。
一次，他按照约定给一位老板写了部20集的电视剧。
当贾樟柯把最后一集写完交给老板的时候，却没有收到相应的稿费。
过了一段时间，贾樟柯入不敷出，只好硬着头皮又去讨要稿费。
没想到老板将两箱卖不出去的杯子推到贾樟柯面前，并对他说：
“这杯子我不要了，留给你当稿费吧。”
说完还嘲讽贾樟柯是“傻X，合同也不知道签”。
瞬时间，贾樟柯感觉一股莫名的气愤、心酸，从心头涌上鼻尖。
可出了门，他还是强迫自己把这件事彻底抛在脑后，一心投身于电影创作之中。
后来的贾樟柯，凭借《山河故人》《小武》等经典作品，成为中国电影界举足轻重的人物。
再提及当年这件事的时候，他云淡风轻地说：
“将军赶路，不追小兔。这是太小的一件事了，没必要为此执着。”
人一旦有了格局，所有的是非对错便渺小如尘。
因为你开始明白：他人的为难、眼下的逆境，不过是磨砺自己心性的基石。
当你能够用更大的格局看待问题，你会发现眼前的道路是如此的广阔。
乔·路易，是美国历史上著名的拳王。
有一个周末，他和朋友开车外出游玩。
结果在途中，不小心和后面的司机发生了摩擦。
当时，道路拥堵，后面的车一下撞到了乔·路易的车尾上。
明明是后车司机的过错，但是对方却气势汹汹地挥舞拳头，想要和乔·路易一决高下。
面对对方的无理取闹，乔·路易不仅没有恼怒，反而客客气气地道了歉。
朋友对他的举动，很不理解。
乔·路易微微一笑，对朋友说：“我的拳头是在赛场上展示给对手的，而不是拿来与无聊的人争斗的。”
冰心在《繁星》中说：“高飞的鸟儿，何必与笼中的同类争噪，你自有自己的天空。”
生命，是一场宝贵的旅程。
如果总是浪费时间在破事、烂人身上，就会错过许多美妙的风景。
面对生活的刁难，选择遗忘才更显格局；
面对他人的伤害，一笑而过才更显胸怀。
所谓成熟，就是看透世事，内心依然保持平和与淡定。
当你能够看淡一切，再多的纷争与叨扰，于你而言也会变得微不足道。
▽
作家洛莉·戈特利布说：
“痛和痛苦是有区别的，感到痛不是出于你的选择，但持续的痛苦，是你的选择。”
很多时候，外在的困境只是表象，真正折磨我们的，是自己的内心。
命运纵然波澜壮阔、苦涩交织，但真正的掌舵人还是我们自己。
被蛇咬了一口，最要紧的事不是穷追不舍，而是赶紧叫救护车；
被人伤透了心，最要紧的事不是纠缠不休，而是尽快治愈自己。
当你不再跟自己过不去，一切才能彻底过去；
当你能够放下痛苦，心才会空出余地，去盛满幸福。
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