天气慢慢冷了,生活在北方的小王身上的老毛病又犯了,他的皮肤特别干燥,尤其是双腿,轻轻一抓皮屑满天飞,经常一脱秋裤就会出现这种情况,有时还会瘙痒。
小王也尝试过各种办法,但改善仍不明显,他只能去往医院寻求医生帮助。
结果检查后发现,小王腿上覆盖着大量的块状鳞屑,皮纹也有加深的情况,是非常典型的“鱼鳞病”表现。
冬天双腿皮屑多不是很正常的事吗?怎么会和疾病扯上关系?
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冬季皮屑满天飞
当心与2种疾病有关
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鱼鳞病
鱼鳞病是一组具有遗传性的角化障碍性皮肤疾病,患者最为典型的表现就是皮肤干燥,同时伴随鱼鳞状的脱屑。
与非疾病因素引起的脱屑相比,该病在体表还可见到鱼鳞样较大的菱形斑片,严重时伴随瘙痒。
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银屑病
俗称牛皮癣,患者体表会出现棕红色斑块,斑块表面覆盖着多层已经干燥的白色鳞屑,这些鳞屑容易脱落,露出淡红色发亮的半透明薄膜。一旦薄膜受损,即可出现出血点。
一般来说,白色鳞屑、发亮薄膜、点状出血等,就是诊断银屑病的三大重要特征。
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排除疾病因素
这也是皮屑增多的常见原因
如果你只是单纯脱落皮屑而没有以上其他症状不适,那基本就是正常的生理现象,脱屑的多少常受以下因素影响:
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低温环境皮肤干燥
冬季天气干燥,气温低下,毛孔收缩,油脂和汗液减少,表面皮肤不能得到很好的滋润,皮肤表面的角质层就会起皮、开裂、脱落,最终形成白色皮屑。
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洗澡过于频繁
一方面,沐浴频率太多可能会带走更多油脂,使皮肤无法在短时间内完成供应,更加干燥。
此外,洗澡太频繁,还有可能会导致细胞间的脂质流失,最终导致皮肤屏障功能受损,皮肤变得更加干燥。
一般冬季一周洗澡1~2次即可,每次最好不超过10分钟。
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缺乏维生素A
维生素A是维持皮肤组织的重要营养元素,刚开始缺乏维A时,症状较轻,多为干燥、瘙痒、掉皮屑,如果不及时补充,还可能导致皮肤角质层增生,出现皮肤丘疹,症状在冬季一般会加重。
维生素A在深绿色或红橙黄色的蔬菜中含量较高,如胡萝卜、芹菜、菠菜、苋菜、生菜、南瓜、荷兰豆等,可以适当多吃。
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3招帮你护好肌肤
减少皮屑产生
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使用加湿器
我们可以直接给环境补水从而避免让肌肤过于干燥,一般比较高效省力的方法就是使用加湿器。
加湿器能够有效改善室内干燥,有助于保持皮肤水润,适合在干燥的暖气房里使用,但建议每次使用不超过2小时,否则可能增加细菌滋生风险。
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正确涂抹保湿乳
平时要注意皮肤的保湿,洗澡后的三分钟,皮肤还处于湿润状态,这个时候涂抹身体乳,可以让水合作用达到最佳,是滋润皮肤的好时机。
建议根据自己的肤质选择乳液,油性肤质的人应选择控油保湿产品,干性肤质应选择补水保湿产品,敏感肤质的人应避免酒精成分,防止皮肤症状加重。
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常换洗贴身衣物
皮屑存在于皮肤和衣物之间,通过摩擦也会增加静电的产生,从而对皮肤产生刺激,加剧症状。
因此面对皮屑一定要勤换内衣物,减少皮屑的累积和皮肤的接触。
今日回顾
考考大家有没有认真看:什么时间涂抹身体乳更好?
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来源:我是大医生
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