不同年龄阶段的女性，在出片效果的追求上也是有些许差异的，对于中年姐姐来说，不用过于表现创新，重点是要把自己那份独特的魅力拍出来，那么姐姐拍照，有什么姿势参考吗？当然有，以下这些简洁利落的姿势，让你拍照落落大方很优雅。

1、气质站

姐姐们站着拍照的时候，想要气质优雅的感觉，体态是尤为重要的，保持脊柱挺直，微微收腹，肩膀放松往下沉，这样能有效避免驼背。

至于腿的摆放方面，双腿不要并排站，一条腿可以稍微向前迈，将身体的重心放在另外的腿上，展现腿部线条的同时也能显得更优雅大方。

2、靠着拍展示曲线

姐姐们不管是在室内还是室外拍照，都可以和身边的事物互动起来，帮助自己更好地进行拍摄状态。

比如倚靠在树木、栏杆或者墙壁等物体上，略向一侧倾，让身体侧身对镜头，眼神柔和地看向前方或镜头，便能给人一种安静沉稳的既视感，拍照也很落落大方。

3、微笑看镜头

在表情方面，姐姐们要选择可以展现成熟女性的从容与自信的表情，比如温柔的看着镜头笑便是很不错的选择，既能流露出内心的情感，温柔坚定的眼神也同时能展现出女性的独特魅力。

4、优雅手姿

摆对手姿，真的可以让姐姐们的照片更上一层楼，不要做手扬丝巾这类比较夸张的姿势，可以参考下图的女士，侧身对镜拍半身的时候，手指轻轻地触摸下巴，既展现了女性的柔情，也分散了对脸部皱纹或其他小瑕疵的关注。

如果是戴着帽子拍照，手也可以轻轻搭在帽檐处，这样拍照更有气质感。

除了帽子，围巾、围脖也是秋冬天常见的配饰，姐姐们如果觉得手空，假装用手整理围巾，自然又日常的动作，抓拍出更多不经意的美。

5、选对拍照角度

姐姐们拍照，选对拍照的角度也很重要，不管是拍全身还是半身照，都要尽可能从侧面拍，这样不仅能显瘦，也能避免脸部过于扁平，即便是近景也能减少皱纹的显现。

光线运用也很重要，柔和的自然光可以使皮肤看起来更细腻，利用逆光或侧光还可以增加照片的立体感。

6、双手远离身体躯干

拍出显瘦显身材的效果也是女性朋友在拍照时所追求的，为了拍照更上镜、显瘦些，建议姐姐们让双手与身体躯干保持一定的距离，借助撑腰、撑手、抬手等动作，让身体远离身体躯干，一来视觉效果更显瘦，二来也能也能加强人像立体感，一举两得。

7、道具加入更丰富

姐姐们拍照，也要懂得借助道具来丰富自己的摆姿，像雨伞、毛巾、围巾、鲜花、书籍等都是很不错的拍照道具，像下面的姐姐，站在银杏林中，一手撑伞，一手插兜，干净利落的姿势拍出强大的气场。

手拿道具，遮挡住自己半边脸，制造一种犹抱琵琶半遮面的效果，既能显脸小，也能遮住脸小的小瑕疵，即便拍近景也能弱化面部的小缺点。

总结：以上便是今天分享的全部内容了，姐姐拍照，可以尝试以上这些简洁利落的姿势，多拍多练习，相信你也能拍照落落大方很优雅。