牙膏是老年斑克星?提醒:真正能够淡化老年斑的方式,只有这3种

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“看到这张脸,我都觉得恶心!”

丽丽今年28岁,由于工作的缘故她平常的作息十分不规律,经常熬夜到两、三点,短短几年时间,肤质越来越差。

近半年,她发现自己脸上长了许多斑点,开始还以为是不注意防晒引起的,但涂抹护肤品后仍是一点效果都没有。

去医院检查后,医生告知丽丽脸上长的,就是人们常说的“老年斑”

看镜子里的自己,丽丽崩溃不已,老年斑不是老年人才会长得吗?自己还这么年轻,这到底是怎么回事?

牙膏是老年斑克星?提醒:真正能够淡化老年斑的方式,只有这3种

一、为什么到了一定年纪后就会长老年斑?

老年斑又称之为脂溢性角化病,是皮肤老化的直观特征之一。其多会出现在面部、胸背部、手脚以及颈部皮肤上,在年龄>60岁的人群身上最为常见。

虽说老年斑在老年人身上较为常见,但并不一定只会出现在老年人身上。有研究表明,除了年龄因素,还有几个常见原因可导致老年斑的形成。

首先,老年斑的出现和遗传有一定联系。本身有老年斑家族史的人,如果平时还不注意皮肤的保护,那么出现老年斑的年龄会明显提前。

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其次,长时间接触日光照射的人群也会增加得老年斑的概率。长期暴露于紫外线下会对皮肤内的黑色素细胞带来刺激,促进黑色素分泌,这些物质沉积在皮肤表层会形成斑点。

而且,饮食习惯同样对皮肤斑点有所影响。喜欢吃高糖、高脂肪食物的人,在代谢过程中会产生一系列自由基,自由基会对皮肤细胞造成损伤,加速其衰老的速度。

最后,在生活中保持不良生活习惯,如长期压力过大、熬夜、情绪不良,也容易让皮肤腺脂质分泌增加,让大量的脂褐色素聚集在皮肤表面。

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二、牙膏是清除老年斑“神器”?可信吗?

网上有传言称,选择清热去火的牙膏在睡前涂抹在脸上,第二天醒来后洗掉,坚持几天就可以让老年斑萎缩,逐渐消失,这个做法真的靠谱吗?

答案是否定的,老年斑的出现与黑色素沉积、皮肤退行性速度加快相关。牙膏内里的成分不具有延缓皮肤衰老的作用,且无法作用于内部,自然起不到去除老年斑的作用。相反,牙膏内的一些成分直接涂抹于皮肤表面可能会诱发皮肤过敏

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很多老人会担心老年斑会越长越大,甚至是出现癌变的可能,这是真的吗?

对此,中国医学科学院整形外科医院党委书记王宝玺主任医师表示,老年斑的确会随着时间的发展越长越大,甚至有些人会长到如硬币一般大,厚度也越来越厚。但要判断是否是皮肤肿瘤,还是要及时去专科医院检查,不能自行判断。

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三、想要有效改善老年斑,这3件事别忘了做

大部分的老年斑为皮肤良性病变,不会给健康带来影响,但它的确会影响人的颜值。我们可以通过一些手段,来预防老年斑的发生,这几件事很重要。

1、做好防晒、保湿

日常可通过做好防晒来延缓皮肤老化的速度,如外出时涂抹防晒霜或是佩戴帽子等。同时,在生活中要做好皮肤的保湿工作,做好保湿可起到抗衰老、抗氧化作用。

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2、调整生活方式

尽量不要熬夜,每天保持充足的睡眠时间,饮食上要注意保持膳食搭配均衡。另外,要保证有充足的运动量,对于预防老年斑出现有一定的帮助。

3、适当增加蔬果摄入

蔬菜水果内有丰富的维生素C、维生素E等成分,这些物质具有很好的抗氧化作用,可减少体内自由基的数量,延缓老年斑的出现。

如果实在觉得影响的话,可以在医生指导下使用药物、激光或者是冷冻治疗等方式来改善老年斑。

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老年斑并不是老年人的“专属”,年轻人如果长期不注意生活习惯,也可能会长老年斑,对此一定要引起足够的重视,尽早改变不良生活习惯。


参考资料:

[1] 《【漫绘科普】长老年斑前,皮肤发生了什么?》. 生命时报 2023-09-22

[2] 《你们想看的“老年斑”科普来啦!怎么治?怎么防?妥妥干货》. 医学微视 2023-08-21

[3] 《为什么会长老年斑?提醒:做好4件事,或能减轻老年斑》. 家庭医生在线 2023-11-28

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