摘自人民日报《夜读》

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摘自人民日报《夜读》

整理生活

生活是道场，若凌乱不堪，则疲惫是必然的。

整理生活，是为了过更有序的生活。在繁杂的日常生活中，我们常常因为琐事而分心，导致时间被碎片化，整理生活，意味着把生活中的事物归类整理，让家居环境变得整洁有序，让工作学习更有条理，这样，我们就能更好地掌控时间，专注于重要的事情。

整理生活也是一种态度，它告诉我们，只有简化生活，我们才能更好地享受生活。

定期整理，能够让身心灵的能量流动起来，呈现当下最理想的生活状态。

摘自人民日报《夜读》

整理情绪

情绪整理，就像整理房间一样，是个技术活，有时候，我们的情绪就像一堆乱麻，纠结得让人头疼，但是，只要掌握了正确的方法，就能轻松搞定。

首先，要学会分类，把快乐、悲伤、愤怒等情绪分别归类，放在不同的抽屉里，其次，要学会放下，有些事情，既然已经过去了，就不要再耿耿于怀，把它们放到尘封的箱子里去吧，最后，要学会收纳，把美好的回忆，珍藏在心底的小盒子里，随时打开都能感受到温暖。

所以，整理情绪并不难，只要用心去做，就能收获一个干净整洁的心灵空间。

摘自人民日报《夜读》

整理社交圈

社交圈是人际关系的体现，整理社交圈就像整理房间，需要定期清理和整理。

我们要审视自己的社交圈，去除那些不积极、不健康的关系，保留那些能带来正能量和成长的关系。

我们要定期与朋友们保持联系，增进感情，避免关系疏远。

我们要不断拓展新的社交圈子，结识新的朋友，拓宽自己的视野。

一个健康、积极的社交圈，能够让我们更好地成长、进步，也能让我们在人生的道路上更加顺利。

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