晚年最好的生活，不是聚会、跳舞、打麻将，而是这3样

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文|妍可

当今社会的老人，有退休金，有医疗保险，养老有保障，普遍都不缺钱。

为了弥补年轻时，因工作过于忙，没时间享受生活的遗憾，往往过于喜欢热闹。

不是与年轻时的闺蜜、好兄弟，经常出来聚会，打麻将，缓解寂寞；就是去学习跳舞，打发时间。

其实，这都不是高质量的晚年生活，无法真正做到养生、养心。

正所谓：“人到六十知天命；七十古来稀”。

人的一生是为自己慢慢做减法、“禁欲”的过程，舍弃一些无意义的内耗，让自己的晚年真正地充实、有意义起来。

到了晚年，真正顶级的活法是如下三种：

学会享受孤独

诺贝尔文学奖的获得者，马尔克斯在《百年孤独》中写道：

香港女明星刘嘉玲在鲁豫有约中说的：“上了年纪，不怎么接戏后，一开始，特别喜欢叫人一起打马吊。”

“不怕输钱，就怕散场，觉得热热闹闹的感觉真好，非常害怕自己一个人待着”。

“后来，觉得好没有意义，弄得自己身心都比较疲惫，还时不时因为打马吊，与朋友闹小矛盾”。

“所以，还是自己待着比较舒服，躺在瑜伽垫上冥想，感觉身心舒畅”。

而且，人们都明白：“哪里有人，哪里就有矛盾”。

三三两两的老阿姨、大爷聚会、打麻将、跳舞，确实比较有热闹，有人气。

但是，老人们的话题，避不开以下几种：自己的退休金多少；儿女在哪工作，是否结婚，生子；儿女是否孝顺。

这冥冥之中，老人们就有了攀比之风。

家庭条件好、儿女有前途的老人，会瞧不起家庭条件不好，子女没有什么能力的老人。

人们都非常熟悉的场景便是：一个老阿姨参加聚会时，马上就伸出手，生怕别人看不见，女儿给她买的金镯子。

她特别希望听到的一句话便是：“真是上辈子修来的福气，养了这么争气的孩子”。

然后，她脸上洋溢出特别有优越感的笑容，这势必在老年人中分了“帮派”，造成了不和谐，产生矛盾。

其实，这表面上的阿谀奉承有什么用呢？只能满足一下自己的虚荣心。

这都是所谓的“酒肉朋友”，真要是有困难，能真正帮助你吗？

人到了晚年，顶级的生活方式，便是享受孤独，没有特殊情况，不去“打扰”任何人。

平时，自己养养花、看看书，累了就在客厅的椅子上躺会，温和的阳光照射全身，身心舒畅。

那一刹那，才能真的感受到晚年生活应是什么样的？

它是清净、优雅、舒适，与世无争的。

明白言多语失

已故著名女演员阮玲玉在她的遗书中说道：

有一大部分老人，特别喜欢窥探其他人的隐私，并到处宣扬，哪个老人家里出了什么事情，让她知道后，分秒之中就能传扬出去。

正如，电视剧《虎妈猫爸》中，孙雅娴与裴大妈是一对老邻居，退休之后，便一起聊天、买菜、跳舞。

但，裴大妈是一个特别喜欢在背后嚼人舌根，说三道四的人，孙雅娴家一有什么风吹草动，总是被她添油加醋地宣扬出去。

这让孙雅娴特别生气，但迫于几十年的邻居情谊，也只能忍气吞声，无法撕破脸。

后来，孙雅娴自己一个人买菜，也很少下楼聊天，取消了无意义地跳舞。

时间长了，她觉得自己一个人挺好，这种生活状态真舒服， 不用顾及其他人的感受，脱离了那种叽叽喳喳，没有“营养”的聊天。

老年人，除了对外爱多管闲事，90%的中国父母，无论，儿女多大了，都放心不下。

尤其，退休之后，没有了工作寄托，大部分的时间，都放在子女身上，导致了老人事无巨细。

这不仅让儿女永远长不大，很多事情无法自己做决定，成了“巨婴”。

如果，儿女已经成家，父母过多地介入他们的婚姻生活，要求儿女什么时候生孩子、不能乱花钱等。

每天都对儿女喋喋不休地“教导”，这势必挑起家庭矛盾，让孩子没有了私人空间，引起婚姻危机。

正所谓：“受累不讨好”。

真正聪明的父母，退休之后，好不容易，有了更多空闲的时间，应该多充实自己，学会“装傻”“不闻不问”。

只有这样，才能让子女真正长大，维持家庭和谐，自己也能享受晚年生活。

意识到边界感，先管好自己

目前，退休的老人，都是从小在“雷锋精神”的教导下，长大成人的，普遍拥有一片“侠骨柔情”。

他们喜欢“路见不平、拔刀相助”，他们时刻提醒自己要做一个善良、助人为乐的人。

例如，一些老人退休之后，去街道当了志愿者，即使退休了，还希望为社会略尽绵薄之力。

看到社区一些家庭，儿女不孝，去充当调解人；了解到社区有孤寡老人，给对方送菜、送面。

其实，这种帮助人的方式还好，怕的是完全没有边界感地介入。

因为，每个人都是独立的个体，不希望别人过多地介入自己的生活，毫无边界感地介入别人的生活，非常容易适得其反。

正如，很多姑姑、阿姨，过多地参与自己侄女、外甥女的恋爱、婚姻中，男方买的房子位置不好，彩礼给得不多。

怕自己的侄女、外甥女以后受委屈，马上跳出来反对，这极容易引起双方家庭的矛盾，严重的会导致侄女、外甥女错失一段良缘。

毫不否认，这些老人是怀着一颗善意的心，去帮助他人，但往往没有了解事情的全貌，前后因果，没有边界干，好心帮倒忙。

所以，老年人应该先“渡”自己，然后，再去“渡”别人，如果这件事不应该管，即使是好心，也不要插手。

结语

人退休之后，身体各方面的机能已慢慢衰退，身体上都应该少油腻、少盐、少糖。

那精神生活上，更应该慢慢做减法，学会独处、管好自己的嘴，少管闲事。

对自己来说，绝对是正确的，也是一家阖乐，邻里和谐，健康长寿的关键。