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个人生活就要进行各种活动，活动就应该建立在健康的生理和 健全的肢体上，只有生理健康才能很好地进行各种活动，同样生理  健康也是个人幸福的根本。健康和患病的矛盾是个人应注意的第 二个主要矛盾。健康是矛盾的主要方面，个人要养成科学的生活方  式，合理地使用身体是保证健康的关键。个人要考虑自己的健康， 特别关注自己的身体状况，进行各种活动也要考虑生理的承受能 力，决不能拿自己的身体换取其他东西，对于透支使用自己的身体， 不按生理的规律使用身体必定会遭到规律的报复，不科学地使用身 体一定会伤害某种生理器官，当伤害达到一定程度时，必然会患病。

人的一生经历不同阶段，每个阶段都有各自的矛盾，但是有没 有一个主要的矛盾贯穿个人的一生?答案是肯定的，那就是生与死 的矛盾。生是矛盾的主要方面，人只有活着才能创造一切。作为一 种生物，就有出生到死亡的过程，生是一个人的开始，死是一个人生 理的结束。每个人都希望尽可能长时间地活在世上，任何的愿望和 幸福都是建立在生命存续的基础上，因此活着远离死亡，是一生中 最重要的事情。

从整个社会发展趋势看，由于人类生活水平不断提高，人均期 望寿命不断递增，理论上讲每个人都可能活到这个年龄，但是仍有 许多人死于意外伤害、自杀和其他非正常的死亡，远远没有达到人 均期望寿命，而有的人远远超过了这个年龄。究其原因，个人能力是主要因素。人的生命只有一次，生命最宝贵，珍惜生命就是珍惜 幸福生活。远离死亡，维护生命是个人从事一切活动的最高原则。 在处理生与死的矛盾上，要注意以下几个方面：

个人应识别在所有活动中威胁生命的危险因素，采取相应  的防范措施或者停止某些活动。不论是在工作还是在日常活动中， 个人要把危害生命的因素识别出来，做到心理预防，并采取必要的  措施，在活动中避免伤害发生。活动是个人存在的方式，有活动就 有受到伤害的风险，企业安全管理中的“三不伤害”,即不伤害自己、 不伤害他人、不被他人伤害，可作为个人一切活动的原则。