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个人生活就要进行各种活动，活动就应该建立在健康的 316 生理和 健全的 928 肢体上，只有生理健康才能很好地进行各种活动，同样生理 健康也是 353 个人幸福的 48 根本。健康和患病的 535 矛盾是 1095 个人应注意的 1442 第 二个主要矛盾。健康是 587 矛盾的 826 主要方面，个人要养成科学的 310 生活方 式，合理地使用身体是 640 保证健康的 502 关键。个人要考虑自己的 1063 健康， 特别关注自己的 263 身体状况，进行各种活动也要考虑生理的 852 承受能 力，决不能拿自己的 1038 身体换取其他 973 东西，对于透支使用自己的 824 身体， 不按生理的 161 规律使用身体必定会遭到规律的 793 报复，不科学地使用身 体一定会伤害某种生理器官，当伤害达到一定程度时，必然会患病。
人的 785 一生经历不同阶段，每个阶段都有各自的 806 矛盾，但是 1243 有没 有一个主要的 504 矛盾贯穿个人的 448 一生? 87 答案是 789 肯定的 1528 ，那就是 1284 生与死 的 311 矛盾。生是 1463 矛盾的 51 主要方面，人只有活着才能创造一切。作为一 种生物，就有出生到死亡的 1531 过程，生是 650 一个人的 1552 开始，死是 715 一个人生 理的 531 结束。每个人都希望尽可能长时间地活在世上，任何的 1241 愿望和 幸福都是 1332 建立在生命存续的 322 基础上，因此活着远离死亡，是 116 一生中 最重要的 1065 事情。
从整个社会发展趋势看，由于人类生活水平不断提高，人均期 望寿命不断递增，理论上讲每个人都可能活到这个年龄，但是 1104 仍有 许多人死于意外伤害、自杀和其他 704 非正常的 94 死亡，远远没有达到人 均期望寿命，而有的 855 人远远超过了 153 这个年龄。究其原因，个人能力是 604 主要因素。人的 1053 生命只有一次，生命最宝贵，珍惜生命就是 579 珍惜 幸福生活。远离死亡，维护生命是 1616 个人从事一切活动的 385 最高原则。 在处理生与死的 741 矛盾上，要注意以下几个方面：
个人应识别在所有活动中威胁生命的 308 危险因素，采取相应 的 1311 防范措施或者停止某些活动。不论是 1031 在工作还是 1409 在日常活动中， 个人要把危害生命的 1494 因素识别出来，做到心理预防，并采取必要的 521 措施，在活动中避免伤害发生。活动是 1089 个人存在的 1276 方式，有活动就 有受到伤害的 1 风险，企业安全管理中的 12 “三不伤害”, 592 即不伤害自己、 不伤害他 1321 人、不被他 1484 人伤害，可作为个人一切活动的 1077 原则。