热门事件顶级合成明星视频

黄晓明的摄影师在片场会遇到很多压力。黄晓明透露会拍照解手，大部分都是偷拍。拍摄《风声》时，黄晓明笑着说自己也成了“狗仔队”。片场拍了成千上万张照片，抓住了每个人最不知道的表情；为了纪念这部电影中的经历，黄晓明还与一家杂志合作推出了一本名为《黄晓明光影记录静听风声》的书。

陈慧琳吃巧克力

科学研究表明，甜食有助于缓解压力，所以最喜欢巧克力的陈慧琳说，当她工作忙或紧张时，她会用巧克力来“减压”。俗话说“心宽体胖”，但是热辣的妈妈陈慧琳不仅保持了好心情，还保持了好身材，真是太神奇了。

梁咏琪购物

喜欢逛街是女人的天性，有安抚作用。梁咏琪曾经说过：热门事件顶级合成明星视频“买珠宝是奖励自己的好方法。我会通过购物来缓解压力，但不敢太奢侈。我觉得省钱更可行。”

周迅吃煮面条

周迅在拍《风声》的时候压力很大。当时她创造了一种减压方法——吃白开水煮面，偶尔煮一点青菜，但不放油也不放盐。白开水煮面和减压有什么关系？周迅解释说：“第一，吃白开水面不会发胖。第二，吃完就是出汗，有一种放松的感觉。”这种解压真的很有意思。

莫文蔚巴斯

洗澡是莫文蔚持家的法宝之一。她每天洗2个小时的澡，一边听着自己喜欢的音乐，一边享受着沐浴在芬芳空气中的乐趣。开心的时候还能再唱一首歌，既能缓解工作压力，又能让皮肤细腻光滑。除了洗澡，莫文蔚还有两个减压秘诀：第一，玩高难度刺激活动，比如过山车或者跳伞；第二种是回家和心爱的猫亲热一段时间，会瞬间把所有的疲惫、不快和压力一扫而光。

王菲

小S圈子里的范晓萱、克里斯汀等姐妹去《康熙来了》的时候，透露了很多女艺人去KTV唱歌的行为，比如喝醉了，莫名其妙的哭，抓着话筒唱歌。也让观众意识到明星也喜欢出去唱k歌来发泄无聊。天后王菲也喜欢用k歌缓解压力。她经常被拍到和姐姐们一起唱K。据说她还是重量级的麦霸！

赵薇瑜伽

提倡“心理健康，万事如意”的赵薇，更喜欢瑜伽，因为瑜伽对调节内分泌有很大的作用。她说：“我不指望用这个减肥，但既然瑜伽可以净化灵魂，我打算有时间好好练习。”另外，不拍戏的时候，赵薇可以整天呆在高尔夫球场上，可以锻炼身体，放松神经。

相关链接：如何缓解抑郁

1.寻求心理医生的帮助

2007年5月23日晚，“中国最著名的抑郁症患者”崔永元出现在一个心理治疗会议论坛上。会上，崔永元说自己的抑郁症已经治好了，说找了“能治的医生”，还开玩笑说“治疗抑郁症的关键”就在这里。

2.吸引朋友和家人

“2007抗抑郁运动”全面展开的当晚，黄健翔明确表示，“与朋友分享快乐，加倍快乐；把痛苦告诉朋友，痛苦减半。”卡尔文强调，朋友“非常非常重要”。林心如自我减压的方法是找好朋友聊天。当记者问谁是帮助李丽珍摆脱抑郁症的“贵人”时？她大喊：“朋友，绝对是朋友！”李丽珍还有一个“崇高的理论”，就是“爱一个人以对抗抑郁”——爱亲人、朋友和人。

3.自我心理调节

苏有朋说：“娱乐圈起起落落，每个人都会承受更大的压力。其实没有好坏之分，看你内心怎么看了。人之所以不快乐，是因为期望和现实之间有差距。只要你调整好自己的预期，你就太平了。现在，他经常在博客上和网友玩“往好处想”的游戏。梅婷告诉记者，他遇到事情，并没有向亲朋好友吐露。”说出来不一定能解决问题。“。在这种状态下，她通常会自己“消化”。在这期间，她不再听悲伤的音乐，看悲伤的电影或小说，沉溺于抑郁，而是去购物或“吃我喜欢吃的东西，然后用运动来减少热量和抑郁”。

4.培养爱好

歌手王蓉说这是培养爱好的一个很好的方法。“爱好可以是一个人的情感寄托。”。她会弹吉他和小提琴。孙楠更喜欢踢足球、滑雪和赛车。李丽珍、梁光、钟汉良都有同样的“解郁丸”——画。

古天乐倾向于“选择旅行和放松”。黄征说，“一年收入的一半以上都花在购买旅行机票上。