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吃太咸的食物容易患老年痴呆症吗？支付宝蚂蚁庄园日常提问，11月20日的问题是问吃太咸的食物是否容易患老年痴呆症。吃太咸容易得老年痴呆症吗？吃太咸的食物容易患老年痴呆症吗？让我们和边肖一起看看
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问题：吃太咸的食物容易得老年痴呆症吗？
选项：只是危言耸听，是真的
回答：确实如此
吃太咸的食物容易导致阿尔茨海默病，因为吃太多的盐会大大增加高血压和心脑血管疾病的风险，这也是阿尔茨海默病的高危因素。
根据国家建议，每天吃盐不超过6克最好控制在5克左右。
研究发现，50岁时拥有良好的心血管状态将降低晚年患痴呆症的风险。如果经常吃太咸，年纪大了患老年痴呆症的风险会更大。
而且，盐摄入过多对人体健康的影响确实是很多坏处。
高盐饮食会影响锌、钙等矿物质的吸收，使人更容易缺锌缺钙，增加老年人骨质疏松的风险。吃盐过多会增加肝肾的代谢负担，甚至增加胃癌的风险。
因此，为了老年人过上健康的生活，我们应该尽量少吃盐，饮食清淡。现在我们国家建议每天吃盐不超过6克，最好控制在5克左右。
这就是吃太咸的食物不会患老年痴呆症的全部内容。希望以上内容对你有帮助
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