每天都应坚持的三件事，你做了几件？

1

每日反思

有一句古话说：“吾日三省吾身。”

日子中，每个人的一言一行、一举一动，都会在耳濡目染中刻画着自己的性情，左右着习气，甚至决议着自己的命运。

一个不明白检讨的人，不过是把糟糕的自己重复了一日又一日。而一个有检讨认识的人，总会让今日的自己优于昨日的自己，每天前进多一点，继而让明日的自己优于今日的自己。

要勇于直面自己身上的缺陷，凡事要多从自己身上找原因。

当自己有了这个日常检讨的认识，行为就会跟着变好，继而就会遇见一个不断变好的自己。

2

每日读书

读书自身看似可有可无，但它贯穿于日子的每一处。或者说，它自身便是日子的一部分，咱们平常或许无所感觉，但它却已经在耳濡目染中，一点一滴转化成为自己的学问、涵养和气质。

每一本书，关于人生的每一个阶段都有着特殊的含义。

少年时，由于读书而萌发希望，得以英勇健壮地生长；青年时，由于读书而走向世界，得以探知人间种种夸姣；中年时，由于读书而认清自己，得以找到尘埃落定的美好。

在人生的方针还没有明晰闪现之前，与其焦灼、担忧，不如去读一本好书，静下心来充分自己。

从对岸到对岸，书，便是咱们命运的摆渡者。

3

每日运动

有一句话说：“生命在于运动。”

运动和不运动，过得是不一样的人生。

或许每天跑步半小时的人，看似跟别人没什么不同，但身体的免疫力会告知咱们坚持训练的效果；或许每天漫步半小时的人，看似跟别人没什么不同，但他们或许更抗压，心境也更开阔；或许每天训练半小时的人，看似跟别人没什么不同，但他们在做其他事时会更有意志，更能坚持，也更简单做成。

不管咱们每天的日子有多忙，都不要忘掉提高和完善自己。

每天抽空去反思、读书和运动，你将会在不断地坚持中，遇见越来越好的自己。