生活轶事30——如何修自信2

在觉醒大学购买了一个音频课程，是 . 司冰冰老师的《如何修自信》，分两节课，第二节课他从金刚智慧谈自信，认为自信是空性的，这是我们必须意识到的一个问题。我们在智慧不足的时候，都在负面的评判别人。只看到别人的不足和自己的长处，这不是自信，而是自负。

回想自己的人生，确实如此，会崇拜比自己有能力的人，看不上不如自己的人，经常在心里负面评判别人，对比别人，真是罄竹难书。

面对这些问题，我们需要进一步学习，修自己的心，真正找到自信的本源。如果有机会，要无比真诚的道歉，有的人也许再也见不到了，就要真诚地忏悔，（而不是内疚，内疚是没有用的）。我们在面对他人的演讲或销售活动的时候，不管他们讲得好坏，都要送上祝福，也可以不带评判地给出建议。

我们都是在评判的环境中长大的，评判已成为一种习惯，是不能一下子改掉的。司冰冰老师给我们建议：开始要给自己时间，一周不评判别人，或五天，如果做不到，可以三天、一天，也可以一小时，只要做到了就行，时间慢慢延长。

最近和朋友聊天，聊到“笔的故事”，讨论了一个问题：如果你看到一支笔，就也要求小狗也看到一支笔吗？这句话对我启发很大，让我豁然开朗，是的，老鼠从来不会认为自己吃的东西是偷来的，苍蝇不觉得自己脏，蝙蝠也不觉得自己有毒，毕竟在乌鸦的世界里，天鹅都是有罪的。认知不在一个高度，也就没必要互相征服。

要种下正面种子，让肯定别人、认可别人形成习惯，而不是自以为是。南怀瑾师父也这样教导我们：如果你有看不起的人，这时候要忏悔，自己不够慈悲；如果你有看不惯的事，这时候要忏悔，自己不够智慧。

古语常言“三人行必有我师”，每个人都有值得学习的地方，不可用自己的思维去丈量别人的世界。如果遇到看不惯的人和事，要学会编史诗般的故事。对于史诗般的故事，冰冰老师这样举例：他的父亲就是一个爱评判别人的人，一点小事都要评判一通，实在受不了。通过学习，现在理解了父亲，向奶奶了解父亲的成长环境，最后的想法是，如果我处在那个年代，可能还不如父亲，这样达到了全程的接纳，没有了不和谐。

不管处在什么年龄，学习都是必要的，改变思维，完善心境，让生活更美好。

写在最后，我们对“自信”有着自己的认知，并不是听一节课就能解决问题的，需要持之以恒的学习。